腰间盘突出了 这几个饮食原则您一定要记住

病从口入，中医讲吃什么东西患什么病这其中大有联系。但是食物是维持我们生活的必需品，一顿不吃饿的慌，7天不吃面色黄。腰间盘突出是一种越来越普遍化与低龄化的骨类和神经类疾病，但是吃什么，怎么吃，都是有一些禁忌和原则的。食物中的各类营养成分都是大有讲究的，中医讲，缺什么补什么，但过满则溢，可千万别瞎吃，瞎补。不然钱浪费了，身体也白受了罪。

根据医学能量均衡来科学划分腰间盘突出患者的营养成分，既要讲究均衡健康，又要做到对病症好，所以想要给身体补给能量，这其中的病理知识你必须要知道！这些东西若是吃对了，比打针喝药做手术都强，何不坚持呢！腰间盘突出的4大饮食禁忌与3大饮食原则你必须要知道了....
腰间盘突出患者千万不要触碰的6大饮食禁忌
1、此病患者属体内阴寒，阴则伤气血，气血不足是大问题。寒性、凉性等各类的东西万不可多吃。人体讲究阴阳协调，万万不可失衡，若是有一方过多，需要用饮食来平衡他们，食补是咱们老祖宗历代传承的，中医典籍记载腰间盘突出患者万万不可食寒，避免寒上加寒，损害阴阳平衡。
2、酒在日常人际交往中尤为重要，所以很多时候却是不得不喝。但是酒不是所有人都能随便喝，而且酒却只会使腰间盘突出患者更加难受，病上加痛。

3、我们总是会控制不住嘴吃高热量食物，热量过高的食物一方面本身就是不太健康的，要以清淡养生为主，另一方面热量过高尿酸排出受阻。会造成脂肪堆积会引发一系列因尿酸排出不畅导致的疾病。
4、日常更要注重饮食养生，过于助火的食物不要食用，油炸类的食物也是禁忌，还要避免食用海鲜类的。
腰椎病的饮食原则
1、各类维生素不可少
维生素一直是人体无法缺失的一部分，每一类维生素都有其他物质无法取代的功能。所以患者们必须也要摄入一定量的维生素物质。同样作为人体的主要组成成分，人体应多摄人含蛋白质丰富的食物，能加强身体素质，可使受伤体质快速恢复。但是大部分的人都是会忽略掉这类的物质的日常摄入。这类营养必不可少！
2、钙类物质同样非常重要
很多人对于缺钙都有一个误区，认为只有正在生长的儿童和身体急速退化的老人才需要补钙。其实非也，钙类物质是人体的一生所需，只是成年人体身轻体壮，精力十足，完全忽略了自身的钙补给，而且它们的缺失一般都不会被自己注意到，其实白天精神不足都有可能是缺钙引发的呢。钙类物质可使患者精神饱满，情绪稳定，疼痛感减少。

3、最重要的是多喝水
喝水往往被很多人忽略，不重视，水可排毒一点也不夸张，水占人体很大比重。多喝水可减轻疾病带来的疼痛感，所以我们不仅需要多喝水，还可以吃含水果较多的水果，蔬菜等物质。