强直性脊柱炎病痛如何缓解 做好这四项工作有好处

强直性脊柱炎会造成全身多处关节僵硬疼痛，稍有不慎病情就会发作，患者长期受到病痛折磨难以正常生活。日常生活中要将预防强直性脊柱炎病症发作做到细节处，多加留意预防，减少病情发作几率。

强直性患者应该怎样护理?

1、工作时

避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。更在生活当中一定要做好自我护理工作，保健好，这样才能使该疾病尽快的恢复健康，并且这也是辅助治疗强直性脊柱炎的好办法。

2、运动时

避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。

3、休息时

保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。

4、生活上

01、加强身体锻炼，合理生活规律，保持愉快的心情以提高机体免疫机能。

02、戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力。

以上的护理方法只能起到缓解疼痛的作用，作为辅助疗法对于强直性脊柱炎的治疗有很好的作用，但是无法从根本上解决问题，要想治疗强直性脊柱炎，不再受疼痛的折磨，患者还是应该选择正规医疗机构，采取科学的方法，治疗强直性脊柱炎。