强直性脊柱炎的患病除了遗传因素外，生活中不良习惯也是致病因素。良好的生活习惯是远离强直性脊柱炎病痛折磨的前提条件，现将一些需要避免的不良习惯汇总如下，希望能对患者减轻痛苦有所帮助。
1偷懒，不运动
对于强直性脊柱炎患者来说，久坐不动的生活方式会恶化僵硬程度，并降低身体的灵活性。有规律运动并结合伸展将会对减轻上述症状有所帮助，另外，长期坐着若有一个正确的坐姿也会让关节感觉更加舒适。
2贪嘴，常吸烟
吸烟对于强直性脊柱炎来说是诱发因素之一，同时吸烟还会降低患者对强直性脊柱炎临床治疗效果的反应度。
3沉溺于酒精
从两大方面，可以解释为什么酒精对强直病友们来说是有害的。首先，它破坏肠道内物质的比例，许多自身免疫性疾病往往与肠道健康相关。第二，很多酒精饮料中含有谷蛋白，许多强直性脊柱炎患者对谷蛋白敏感。
4熬夜，睡眠不足
强直性脊柱炎会在很多方面干扰睡眠，包括由疼痛带来的干扰，以及伴随疾病的焦虑感。然而足够的休息是至关重要的，睡眠对身体有修复作用，所以睡眠不足的强直病友们可能更倾向于表现糟糕及突然发怒。每晚需要有7-8小时的睡眠。
5压力大，情绪低落
强直性脊柱炎曾被称为“不死的癌症”，因此患有该病的患者都承受着一定的心理压力，他们有可能爆发，为了缓解压力和焦虑，建议可以适当的做些简单的运动。如打太极、游泳或者累的时候来几个深呼吸。多与朋友交流沟通、多出去走走、多与大自然接触等等，都有助于减轻压力。
6爱吃糖，甜食不断
糖会影响体内胰岛素的分泌，胰岛素水平关系着激素活动，激素活动紊乱又与强直性脊柱炎患者的发病有关。在日常生活中强直病友们应该少吃甜食、忌辛辣，而多食新鲜水果和蔬菜、豆制品以及坚果等，补充营养。
7治治停停，治疗不规范
强直性脊柱炎是一种慢性免疫性疾病，不少患者采用治疗方案自我感觉效果不如预期，便立刻放弃改用其它方案，这不仅耗费更多金钱，而且可能会导致疾病将会进展得更快。
除了注意日常习惯，更重要的是采取规范化的治疗措施，治疗强直性脊柱炎治痛非止痛，修复免疫系统也是重要一环！万不可病急乱投医，避免上当受骗。在日常生活中更应注意防护，以免病情加重。
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
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