当你看到这句话的时候,别急着往下翻,先把手机拿高一点,让眼睛视线不低于水平高度,慢慢听我说。冬天天气冷了,活动少了,很多人都喜欢宅在家里,尤其是上班族。上一天班回家就懒得出去了,不是躺沙发看电视,就是躺床上玩手机。时间长了脖子就酸痛、僵硬,慢慢的就可能发展成为。
这些坏毛病你都有吗?
1、当今社会,长期伏案工作是办公室群体的家常便饭,手机和等科技产品也是人手一台,不注重劳逸结合,长期低头刷手机等不良习惯,极易导致""的发生。
2、侧卧的睡姿会使,而且牵拉与紧缩的肌肉也会造成血液循环出现障碍,久而久之就会形成血淤,产生疼痛。此外枕高枕也会产生上述的症状,诱发颈椎病。
3、30岁左右的年轻人颈椎病发病率更是呈逐年上升趋势。其中上班族由于经常端坐于电脑或办公桌旁,长时间保持固定坐姿,成为颈椎病侵袭的主要目标。
当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时,会因为周围组织的炎性水肿,加上平常不注意,很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。
颈椎病都有哪些症状?
由于颈椎肌肉突出,压迫颈部的血管导致眼部供血不足,使得患者容易出现眼睛疲劳、干涩、视力下降等等问题,严重者会出现失明的后果。
2、胸闷眩晕
由于颈椎、颈椎间盘本身及其周围的肌肉、韧带等组织的外伤、劳损、老化,刺激、压迫颈部的血管、神经、脊髓等,引起颈头部、项部、上肢,甚至下肢等一系列的临床表现,影响到通往头部的神经以及椎动脉血管,患者就会出现胸闷气短、眩晕、等症状。
3、牙疼
由于颈椎突出压迫导致出现压痛点,当发生颈椎挤压时会使得疼痛就好辐射到牙槽部分,造成牙疼。
4、下肢瘫痪
脊髓的椎体侧束受到的刺激所致。表现为上肢麻木、疼痛有力、跛行,有些患者在走路时犹如踩在上的感觉,有的伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁等症状。
治疗颈椎病食疗方案:
1、白芍木瓜汤
材料:白芍30克,木瓜13克,15克,葛根10克,甘草10克。
做法:将所有材料洗干净,然后煮汤。
功效:舒筋活血,滋阴止痛。
2、葱泥拌红糖
材料:三根大葱(底部十公分不要根),一勺红糖。
用法:将三根大葱和一勺红糖放在一起捣成泥后糊在患处,每天晚上两个小时。
偏方有一定的缓解作用,颈椎病若能配合一些中成药外敷,病情康复的更快。且消除的更彻底,不易反复。多数患者反映"泽谦堂黑膏药"贴不错。对颈、肩、腰、腿疼方面的骨性病症调理效果都很好,很多患者使用1-2个疗程就差不多了,可以试试。
两种按摩的方法缓解颈椎病:
(1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎,放松全身。
适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥7补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.8补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥5下列疾病伴发的眩晕、头晕感。梅尼埃病、梅尼埃综合征、眩晕症。
健客价: ¥12有止眩晕,补气血,通血脉,舒筋活血等作用。可用于高血压病,脑血栓,脑动脉硬化引起的头晕,头胀,头痛,目眩,肢体麻木以及心脑血管疾病引起的偏瘫等病症。
健客价: ¥30.5活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4下列疾病伴发的眩晕、头晕感。梅尼埃病、梅尼埃综合征、眩晕症。
健客价: ¥38活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥33活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥31有止眩晕,补气血,通血脉、舒筋活血等作用。可用于高血压病,脑血栓,脑动脉硬化引起的头晕,头胀,头痛,目眩,肢体麻木以及心脑血管疾病引起的偏瘫等病症。
健客价: ¥36益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕、肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥18补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥39.8益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥29.8清凉,止痛、祛风,止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥2.29补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7滋阴补肾。用于肾阴亏损、头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.8颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥99舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥5.2用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
健客价: ¥79适用于肩周炎所致疼痛病症。
健客价: ¥38.9消炎镇痛药,临床用于强直性脊椎炎、颈椎病,亦可用于肩周炎、风湿性或类风湿性关节炎等。
健客价: ¥6颈椎护理。
健客价: ¥215