花生加猪蹄 不出两周 头晕肩麻消失了 肩周炎也渐渐好转了！

俗话说得好："颈肩不分家"，因此在生活中，肩周炎和颈椎病一样的常见，并且两者经常是同时发作，这在上班族中属于高发症，其主要原因是：颈肩关节长时间处于同一姿势，肌肉疲劳，再加上没有进行适当的锻炼和活动，就会造成此病发作。如没有引起足够的重视，危害也是非常大的，会引发诸多并发症的出现。

形成肩周炎的原因有：

1、睡觉的姿势

在休息过程中睡姿不端正。有一些人躺在床上的时候，睡姿是经常发生变化的，不能保持一个姿势安然入睡。肩膀疲劳一天之后没得到休息，时间久了，就会患病。

2、肩关节内在病变

在肩膀受到外界伤害的时候，患者没有注意。调理的不够及时，在身体的内部留下隐患。肩膀内部的状况也会因为劳累而渐渐恶化，进而从内部引起病变，使患者的肩膀出现问题。

3、心理因素

当一个人处于消极的状态的时间过长，对外界的敏锐度会增加。且这种伤心的状况伤害脾胃和肝脏，进而使身体的解毒功能出现问题。易受到外界的的侵袭，肩膀的抵抗力减弱。

肩周炎恶化会造成哪些后果？

1、关节丧失活动能力

在肩膀生病后，肩部的血液流动速度渐渐变慢。且在进行物质循环的时候，会有许多的杂质积累下来，造成肩关节这个地方变得僵硬。胳膊的灵活性渐渐受到影响，不能很好的做一些运动。严重时会诱发其他的病症。

2、心理伤害

患者的症状较为轻的时候，不会被重视。导致时间长病情没有获得及时的治疗，因此而损伤身体的时候，患者的心理伤害也是非常大的。导致失眠多梦，脾气暴躁还有偏激等等不良情绪的出现，严重威胁了患者的身体健康情况。

3、肩膀、上肢活动受限制

肩周炎的发生，导致肩部、手臂抬起无力，自身的上肢活动也会因此受到限制，肢体灵活性逐渐减弱，时间长会导致肩颈部、上肢肌肉的退变、萎缩发生。

两种改善肩周炎的食疗方法：

1、花生加猪蹄

准备材料：准备花生100克，猪蹄1只，黄芪50克，木通10克，盐适量，将以上几种材料一同放入锅中，加适量清水，武火烧沸，改小火炖熟，去木通、黄芪即可食蹄肉饮汤，每周服用2-3次，可常食用。

2、党参黄芪龙眼粥

材料：首先现在准备好材料党参30克、黄芪50克、龙眼50克、枸杞30克。

做法：先把中药全部洗干净之后，把党参和黄芪切碎之后放在小锅里面进行煮，30分钟以后加入龙眼、枸杞和一定量的米放在锅里面用文火煮30分钟，等到煮成粥之后在加入一定量的白糖就可以食用的。

功效：参芪龙眼粥在生活中肩周炎患者可以经常食用，对身体有补气益血的功效，对肩周炎的治疗有很好的缓解作用。

中医在很多方面都有着其他医学所不具备的优势。对于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等慢性骨科疾病来说，中医疗法也是目前使用最广且效果最显著的疗法。如果腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等疾病的病症较为严重，可以使用膏贴疗法。【泽谦堂黑膏药】百年传承，主要作用是活血散瘀，通经走络，补肾壮骨，消除骨骼炎症，从根本上帮助骨骼恢复健康，骨骼恢复健康后，神经根的压迫问题就解除了，身体自然而然好了！对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等骨病的治愈率在95%以上。

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肩周炎的日常保健措施：

1、对于重症患者，如果治疗一段时间，疼痛等症状有所减轻，切莫要自行中断治疗，要防止疾病的复发，听从医生安排，彻底根除疾病对自身造成的困扰才是最好的选择。

2、对于很多年轻人因为不注重身体的保养，患了疾病之后心理难免会想不开，所以家人要及时与其进行沟通，做好心理疏导的工作，经常对患者进行疾病知识的讲解，缓解其心理压力。

3、日常保暖细节多，及时关注外界环境的天气变化，注重自身的保暖问题。