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猪蹄+黑豆 不出半月 膝盖积液疼痛消了 滑膜炎也溜走了!

2018-12-24 来源:泽谦堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医文化历史悠久,博大精深,曾经在骨科节目中提到老字号“泽谦堂黑膏药”,对滑膜炎效果显著,一般贴敷两盒就能缓解不适,坚持使用1-2个疗程,就可恢复至正常,在宔上也受到不少好评!

引起滑膜炎的原因

1、老年人多发滑膜炎

主要是因为软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发滑膜水肿、渗出和积液等。

2、青中年多发滑膜炎

多因急性创伤和慢性损伤所致,比如膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血。

3、感染引起的滑膜炎

滑膜内血管丰富,血液循环良好,对细菌抵抗力较强,但在感染结核菌的情况下,病情进展较缓慢,其症状表现时好时坏。

滑膜炎症状表现

1、轻度症状:

以膝盖疼痛为主,伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,疼痛加剧。

2、中度症状:

关节肿胀,疼痛不显著,下蹲或打弯有不适感,过度运动后肿胀。早晨症状比较轻,晚间加重;不能长时间行走,走路多小腿酸涨、积液增多。

3、重度症状:

关节肿胀、疼痛比较显著,并伴有积液、骨刺、游离骨。

猪蹄炖黑豆

原料:猪蹄一只。黑豆200克,川牛膝15克

制作:猪蹄切块,黑豆洗净,川牛膝,放入锅中,加入清水,炖煮至猪蹄熟烂

食用:吃猪蹄,黑豆,喝汤,每日1次

外用法:

中医文化历史悠久,博大精深,曾经在骨科节目中提到老字号“泽谦堂黑膏药”,对滑膜炎效果显著,一般贴敷两盒就能缓解不适,坚持使用1-2个疗程,就可恢复至正常,在宔上也受到不少好评!

花椒泡白酒

材料:高度白酒一斤,花椒两把碾碎,泡入白酒中2天,

使用:用花椒酒揉搓膝盖,等有发热的感觉,然后用热水袋用毛巾包裹,热敷膝盖。使用3天,症状即可减轻!

滑膜炎饮食注意

1、脂肪过高的食物也会破坏关节,加重滑膜炎的症状,如牛奶、肥肉等

2、摄入过多的糖分会加重滑膜炎的病症,加剧患者的疼痛感,使关节活动受限明显。

3、患者不宜多吃海鲜,海产品中含有较多的尿酸,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

预防滑膜炎应该怎么做?

1、减轻体重,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症,适当的减轻体重可以预防关节滑膜炎

2、保暖防寒防潮湿,时刻注意天气变化,避免潮湿受冷,病变的关节应用护套保护。

3、要防止过度的疲劳,急性期应适当休息,减少活动,保持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩。

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