注意 长期的不良姿势也会造成脊椎型颈椎病

脊椎型颈椎病是一种比较少见的颈椎疾病，主要是由于长期脊椎椎体及其周围组织随着年龄的增长，出现了退化，从而使脊椎受到了直接的压迫而引起的一种脊椎病，同时，长时间的不良姿势也会影响脊椎的变化。患有脊椎型颈椎病的患者在日常生活中时会感觉到四肢麻木无力、活动不灵、走路时有踩棉花的感觉等，是一种症状比较严重的疾病。

脊椎型颈椎病的病因

脊椎型颈椎病发生的原因可能是由于外伤引起的颈椎位于头颅和胸椎之间，是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也较多，青少年时颈部外伤是导致中年后发病的重要因素。由于不良姿势会引起脊椎受到压迫，所以颈部的慢性劳损也是一种诱发因素，长期低头工作或姿势不良，引起颈部的肌肉、韧带与关节的劳损，患椎骨关节增生炎性退变，颈椎生理曲度后凸，颈椎失稳、错缝，与相应患椎后方骨赘突入椎管内，均可导致脊髓受压发病。同时颈椎退行性变也是导致脊椎型颈椎病发生的原因。年老体弱，肝肾不足，筋骨懈惰，可引起颈部韧带钙化。颈椎间盘、椎体、椎间小关节等的退行性改变，是颈椎病发生的主要原因。

脊椎型颈椎病的治疗宜忌

随意、盲目、错误的推拿按摩是有害的。颈椎病临床主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一。但是，重力按摩，特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用，即使操作力度不大，亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。扳法也应谨慎使用，特别是专业水平不高的人员，对禁忌症的掌握不清，勉力施术，可能造成患者高位截瘫甚至死亡，椎动脉型病人错误使用扳法可能导致病人当场晕厥。

脊椎型颈椎病的预防

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。

3、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿势，减少由于不良坐姿或者其他姿势所造成的压迫颈椎从而造成颈椎病。

我们在日常生活中，不能预料以及完全避免由于意外因素导致的受伤从而引发了脊椎型颈椎病，但是，我们能够从自己能做到的方面进行预防，例如，在学习与工作中保持良好的姿势，减少长时间保持同一姿势的情况，做到劳逸结合，减少由于颈椎的劳损而引起的脊椎型颈椎病。