髌骨骨折主要是指发生在髌骨的一种骨折现象,发生髌骨骨折后往往会影响膝关节的运动,因为髌骨是膝关节活动的一个重要组成部分,是膝关节在进行伸直活动时一个重要的支点。患有髌骨骨折的患者常常会觉得膝关节疼痛,出现膝关节肿胀以及不能正常活动膝关节,无法伸直膝关节等各种现象。患者在发生髌骨骨折后除了进行必要的治疗外,还应该知道一些康复后的锻炼常识。今天我们就跟大家一起来分享这些知识吧。
什么是髌骨骨折?
髌骨骨折指在髌骨出现了断裂,而髌骨是组成膝关节的重要骨骼之一,它是膝关节,在伸直的时候起到一个支点的作用,所以它的骨折出现以后,会出现膝关节肿胀、疼痛、不能活动膝关节。通过临床检查,通过X光片,可以看到明显的骨折线,进行骨折分类,然后进行对症治疗。
髌骨骨折康复
对于髌骨骨折的病人,一般骨折后要限制膝关节部位的曲伸活动一个半月,以免导致膝关节部位的屈伸活动,导致骨折端受到牵拉,从而导致骨折延迟愈合,甚至不愈合的情况。
所以说在限制膝关节屈伸活动的期间,一定要加强下肢肌肉的力量锻炼,比如说早期可以行下肢肌肉的等长收缩的锻炼,半个月以后可以逐渐的行肢体抬高的锻炼,来锻炼腿部的肌肉力量,以防止长时间不活动,所导致的下肢肌肉废用性萎缩的情况。
而一个半月以后就可以逐渐的行膝关节部位的曲伸活动,以免长时间不活动导致膝关节部位的韧带,关节囊粘连,软缩的情况,导致后期膝关节屈伸活动时有明显的僵硬,疼痛的情况。
所以说对于髌骨骨折的康复,主要是恢复膝关节的屈伸功能,以及恢复下肢的肌肉力量,以恢复正常的负重活动。
髌骨骨折后进行锻炼的注意事项
①力量要循序渐进,不能使用暴力;
②别人帮忙那叫被动训练,只能锻炼关节的活动度,不能锻炼肌肉力量,最后还是要靠自己主动锻炼,两者要配合;
③刚开始锻炼时会出现疼痛,可以吃一点止痛药,缓解疼痛,增加继续锻炼的信心;
④不要对锻炼的效果要求太高,也就是说不要期望3-4天就能怎么样,但也不能以此为理由消极怠工。
对于发生髌骨骨折的患者来说,进行及时有效的治疗是非常重要的,这会直接影响到髌骨的康复情况以及以后在行走或者其他活动时关节的灵活性。我们知道,髌骨是膝关节重要的一部分,一旦处理不好,直接影响到膝关节,对我们走路、跑跳以及其他活动都会产生很大的影响。
清热利湿,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后患者。
健客价: ¥8.5适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥33活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥13活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥2.51.用于择期髋关节或膝关节置换手术成年患者,以预防静脉血栓形成(VTE)。 2.用于治疗成人静脉血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT复发和肺栓塞(PE)的风险。 3.用于具有一种或多种危险因素(例如:充血性心力衰竭、高血压、年龄≥75岁、糖尿病、卒中或短暂性脑缺血发作病史)的非瓣膜性房颤成年患者,以降低卒中和全身性栓塞的风险。
健客价: ¥200全身所有部位骨关节炎的治疗和预防:包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
健客价: ¥24.9用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥36消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
健客价: ¥2.29祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9用于髋、膝关节的骨关节炎治疗。
健客价: ¥35.5祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹阻经脉。症见:肢体关节肿痛、畏寒肢冷、局部肿胀有硬结或瘀斑。
健客价: ¥6.5祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥39驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥58清热利湿,活血通络。用于湿热闭阻、淤血阻络所致的弊病,症见关节肿胀疼痛、痛有定处、屈伸不利;用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后见上述证候者。
健客价: ¥39活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于,关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥9用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥97.9清热利湿,活血通络。用于急、慢性滑膜炎及膝关节手术后的患者。
健客价: ¥20