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膝关节活动受到限制 你可能髌骨出了毛病

2018-12-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:髌骨是膝关节的一个重要组成部分,它是膝关节伸直运动的一个重要支点,一旦出现髌骨骨折的现象,会直接影响我们膝关节的运动,所以对于髌骨的治疗切不可大意,而且要注意术后的恢复。

髌骨骨折主要是指发生在髌骨的一种骨折现象,发生髌骨骨折后往往会影响膝关节的运动,因为髌骨是膝关节活动的一个重要组成部分,是膝关节在进行伸直活动时一个重要的支点。患有髌骨骨折的患者常常会觉得膝关节疼痛,出现膝关节肿胀以及不能正常活动膝关节,无法伸直膝关节等各种现象。患者在发生髌骨骨折后除了进行必要的治疗外,还应该知道一些康复后的锻炼常识。今天我们就跟大家一起来分享这些知识吧。

什么是髌骨骨折?

髌骨骨折指在髌骨出现了断裂,而髌骨是组成膝关节的重要骨骼之一,它是膝关节,在伸直的时候起到一个支点的作用,所以它的骨折出现以后,会出现膝关节肿胀、疼痛、不能活动膝关节。通过临床检查,通过X光片,可以看到明显的骨折线,进行骨折分类,然后进行对症治疗。

髌骨骨折康复

对于髌骨骨折的病人,一般骨折后要限制膝关节部位的曲伸活动一个半月,以免导致膝关节部位的屈伸活动,导致骨折端受到牵拉,从而导致骨折延迟愈合,甚至不愈合的情况。

所以说在限制膝关节屈伸活动的期间,一定要加强下肢肌肉的力量锻炼,比如说早期可以行下肢肌肉的等长收缩的锻炼,半个月以后可以逐渐的行肢体抬高的锻炼,来锻炼腿部的肌肉力量,以防止长时间不活动,所导致的下肢肌肉废用性萎缩的情况。

而一个半月以后就可以逐渐的行膝关节部位的曲伸活动,以免长时间不活动导致膝关节部位的韧带,关节囊粘连,软缩的情况,导致后期膝关节屈伸活动时有明显的僵硬,疼痛的情况。

所以说对于髌骨骨折的康复,主要是恢复膝关节的屈伸功能,以及恢复下肢的肌肉力量,以恢复正常的负重活动。

髌骨骨折后进行锻炼的注意事项

①力量要循序渐进,不能使用暴力;

②别人帮忙那叫被动训练,只能锻炼关节的活动度,不能锻炼肌肉力量,最后还是要靠自己主动锻炼,两者要配合;

③刚开始锻炼时会出现疼痛,可以吃一点止痛药,缓解疼痛,增加继续锻炼的信心;

④不要对锻炼的效果要求太高,也就是说不要期望3-4天就能怎么样,但也不能以此为理由消极怠工。

对于发生髌骨骨折的患者来说,进行及时有效的治疗是非常重要的,这会直接影响到髌骨的康复情况以及以后在行走或者其他活动时关节的灵活性。我们知道,髌骨是膝关节重要的一部分,一旦处理不好,直接影响到膝关节,对我们走路、跑跳以及其他活动都会产生很大的影响。

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