有没有这样的经历,只要膝盖一酸,天气就跟着变冷。其实,这种情况,一般是关节因为滑液膜发炎,造成的红、肿、热、痛等现象。并且因为各种疾病不同,表现的病理特征也不同。
但这些,急性期的共同特征就是关节局部的“红、肿、热、痛”,长期下来,可能会造成,关节破坏和变形。
造成关节发炎的原因比较多,相对常见的,有退化性关节炎、类风湿性关节炎、感染性关节炎、痛风、僵直性脊椎炎等。
如果没有适当的治疗和处理,短期带来的可能是局部的关节疼痛或者感染,那长期下去,可能造成天气改变前或改变期间引发关节疼痛、关节柔软度变差和无力感,甚至是局部关节退化、变形,进而导致活动受限。
想要预防这样的情况发生,我们在日常要做到以下几点:
1、保持理想的体重。体重过重会增加关节多余负担,引发关节不适。
2、养成适度运动的好习惯。运动可以促进关节滑液的流动,加强肌肉、肌腱等支持膝关节的结构,还可以增强关节囊的韧性,强化骨骼,增加体能。
3、避免长时间维持同一个姿势(久战或久坐)。一般建议30分钟到40分钟起身活动活动筋骨,利用2到3分钟,做一些伸展运动,避免肌肉僵硬疲劳。
4、注意营养均衡。特别是患有痛风和高尿酸的病人,要避免含有高嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜、豆类食品和酒等)
说完了预防,那如果发现了这些病症,我们应该怎么处理呢?
1、当关节只有疼痛现象和没有红肿时,可以采取热敷的方式,每次20到30分钟,一天2到3次。
2、当关节出现红肿时,要采取冰敷,每1到2个小时冰敷10到15分钟。冰敷可以改善发炎和疼痛状况。
3、当关节出现红、肿、热、痛时,患部要适度休息,避免搬运重物。
4、如果早晨起床时关节有僵硬现象时,可洗个热水澡来舒缓关节不适。
5、不同的关节炎有不同的运动方式。原则应该选择低强度冲击的运动,游泳、单车等。
6、选择有良好气垫的鞋子。
如果出现以下的状况,就需要去寻求医生的帮忙了:
1、除了出现关节红、肿、热、痛,并伴有发烧和出疹的状况。
2、身体多处关节疼痛或红肿。
3、关节持续疼痛伴有手脚无力。
4、自我治疗没有效果。
产品供医疗部门或家庭测量人体体温使用,可用于人体的腋下、口腔、肛门部门。
健客价: ¥9.9适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥4替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶(ALT或AST)持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。详见内包装说明书。
健客价: ¥111预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血压
健客价: ¥168.71.由皮肤真菌如毛癣菌(红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、继发毛癣菌、紫色毛癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、毛发真菌感染。2.本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤癣菌感染(体癣、股癣、足癣、头癣)和念珠菌(如白色假丝酵母)引起的皮肤酵母菌感染,根据感染部位、严重性和范围考虑口服给药的必要性。3.皮肤癣菌(丝状真菌)感染引起的甲癣。
健客价: ¥7.9高血压、冠心病(心绞痛)。 伴有左心室收缩功能减退(射血分数≤35%,根据超声心动图确定)的中度至重度慢性稳定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵医嘱接受ACE抑制剂、利尿剂和选择性使用强心甙类药物治疗。
健客价: ¥45由皮真菌如发癣菌(红色发癣菌、须疮癣菌、断发癣菌、堇色发癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、头发真菌感染。 本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染(体癣、股癣、足癣、头癣)和念珠菌(如白色假丝酵母)引起的皮肤酵母感染,根据感染部位,严重性和范围考虑口服给药的必要性。 皮真菌(丝状真菌)感染引起的甲癣
健客价: ¥30高血压、冠心病(心绞痛)。伴有心室收缩功能减退的中度至重度慢性稳定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵医嘱接受ACE抑制剂、利尿剂和选择性使用强心苷类药物治疗。
健客价: ¥17用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥12.9行气活血,祛瘀止痛,增加冠脉血流量,缓解心绞痛。用于气滞血瘀型冠心病,心绞痛。
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健客价: ¥32与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。
健客价: ¥32本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
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健客价: ¥47用于: ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; ③急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥5.5治疗抑郁症。
健客价: ¥20适用于类风湿性关节炎的症状治疗,疼痛性骨关节炎(关节病,退行性骨头节病)的症状治疗。
健客价: ¥17温中散寒,缓急止痛。用于胃寒所致的胃脘疼痛,食欲不振,恶心呕吐;慢性浅表性胃炎见上述症状者
健客价: ¥16适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥399用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。
健客价: ¥6健脾止泻,用于脾虚久泻,便溏腹胀,腹痛肠鸣。
健客价: ¥28由皮肤癣菌如毛癣菌(红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、断发毛癣菌、紫色毛癣菌)、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤、毛发真菌感染。本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染。
健客价: ¥15温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
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