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骨科疾病中骨关节炎 护理常识有哪些

2018-12-03 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨科疾病骨关节炎的康复治疗中,恰当的用药是必不可少的,但是骨科疾病患者的康复护理也是必不可少的。骨关节炎是骨科疾病临床常见的关节疾病,对患者的健康影响严重,因此为确保更好的治疗效果,一定要重视康复护理。

骨科疾病关节炎的康复治疗中,恰当的用药是必不可少的,但是骨科疾病患者的康复护理也是必不可少的。骨关节炎是骨科疾病临床常见的关节疾病,对患者的健康影响严重,因此为确保更好的治疗效果,一定要重视康复护理。那么,骨关节炎的护理常识有哪些呢?

骨关节炎的护理常识

1、控制情绪:骨关节炎的病程比较长,患者很容易产生不良的情绪,而这些不良的情绪又会影响到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情绪。患者可以通过看电视、听音乐、看书等来转移自己的注意力,树立战胜疾病的信心。

2、保护关节:减少关节的负荷,保持关节的功能位置,避免长期、大量、过度的活动。日常生活中要注意经常的舒展关节,行动时要注意谨防外伤,在天气寒冷时要注意关节的保暖,夏季也不可过分的贪凉。

3、功能锻炼:生命在于运动,适当的运动锻炼对于骨关节炎的康复,意义重大。患者要注意室内运动和户外运动相结合,量力而行,起初可以进行少量的运动,活动量逐渐的增加,循序渐进,持之以恒。

4、均衡饮食:骨关节炎患者的饮食十分重要。患者必须保持均衡的饮食,以免吸收足够的营养来维持身体的健康,遵照医嘱适当的补充各类营养元素。过度肥胖者要注意适当的控制饮食,少食多餐,还要适当的运动,以免身体过重增加关节的负担。

5、劳逸结合:骨关节炎的出现与过度负重有很大的关系,,而骨关节炎患者的关节耐受能力也比较差,因此患者在劳作或者工作中要注意适当的减轻负荷,做一些力所能及的事情。患者还要适当的安排休息,不要急于求成,注意劳逸结合。

6、避免过度负荷:避免受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。

7、选择适当的鞋:老年人最好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。

8、使用辅助设施:可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置,减轻受累关节的负荷。

相信通过骨科疾病中骨关节炎护理常识的详细介绍后,大家对骨关节炎的护理措施都能有一定的了解吧。骨关节炎对人体的伤害是那么大,大家一定要注意好预防措施。而骨关节炎患者更时时刻刻的提防,务必做好相关的护理工作,同时在平时锻炼中也是不可以过量的。
 

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