今年12岁的李同学前几天在玩滑板的时候不小心摔倒,造成了脚的骨头骨折。他妈妈很担心,想要做一些比较营养的东西帮助他恢复。于是李同学天天喝骨头汤。然而喝着喝着就觉得肚子有点不舒服,吃不下东西。一问,才知道骨折后不能盲目的乱补。
脚骨折要吃一些什么才有助于骨骼愈合?
脚骨折的初期,由于患者瞬时间的活动量减少,加上患肢的肿胀疼痛,患者常常会出现食欲不振,消化不良等情况。但是这个时候患者又需要一些富含营养物质的东西,所以这个时候,应该多吃一些富含蛋白质,维生素以及纤维素的东西,比如大豆,鸡蛋,鱼等等,这样也可以防止便秘。
脚骨折的中期,病人需要大量的蛋白质,特别是含胶原蛋白较高的食物和含钙质和维生素D的食物。维生素D可以促进钙质的吸收。为了防止出现食欲不振的情况,可以采用少食多餐的方法。
骨折的后期到恢复阶段,但是仍然需要大量的新鲜水果,以及富含钙,维生素D的食物。这个时候切记暴饮暴食,要多注意均衡饮食。
脚骨折后的康复训练该如何进行?
在良好的复位和固定的基础上,脚部位的功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环,减少肌萎缩等等。骨折早期锻炼主要在于肌肉的有节奏的收缩和放缩,早期不能做关节活动。
脚骨折中期的康复训练可以稍微加重脚的负重,但是不能操之过急。这个时候基本不的肿痛已经消失,骨痂也逐渐增多,较稳定,在夹板的保护下不易变形,所以患者可以扶床慢慢行走。这个时期的锻炼应该做一些主要关节的活动,还有少部分伤肢的活动。
脚骨折后期已经接近愈合,患者可以在别人的帮助下,逐渐负重行走,直至骨折愈合。但是应该适量,一旦有酸痛的情况,应该立即停止,有需要时询问医生。
脚骨折后切忌大补,很多富含营养但是难消化的东西应该避免。饮食以清淡富含营养为主,尽量防止不利于骨折愈合的活动。
用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥9.5活血化瘀,消肿止痛,舒筋壮骨。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,瘀血肿痛。
健客价: ¥31活血祛瘀,消肿止痛,强筋健骨。用于骨折。
健客价: ¥34舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥6.5用于促进骨折愈合。
健客价: ¥8.5治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥55.8用于缓解骨关节炎、腱鞘炎、骨关节痛、外伤后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客价: ¥43.51.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥391.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥65用于低蛋白血症以及各种疾病所致的营养不良、全身衰竭。亦可用于烧伤、骨折及术后伤口愈合 不良。
健客价: ¥80治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥10.5舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥5.2阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥20活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥28化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥15治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥22适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥29散瘀止痛,续筋接骨。用于跌打损伤,筋伤骨折,瘀血凝结,闪腰岔气。
健客价: ¥10补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥38.5钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥62滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥32.5治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥82适用于急慢性软组织损伤、骨折及陈旧性骨折伤处复发肿痛的症状。
健客价: ¥61.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥14