天气越来越冷了,腰酸背痛成为好多人的日常痛苦,其中腰突症已经成为了许多人恐惧的词汇,你是否有腰部疾病了呢?
形成原因
1、坐得太久。越来越多的脑力劳动者,因为长时间不正确的坐姿和缺乏劳动而出现了职业病。尤其是像司机,白领和IT人群,随着汽车的普及,电脑手机智能化,上网追剧打游戏,大大的增加了作者的时间,久而久之就成了年轻人的腰椎也会受到严重的影响。
2、半躺着的姿势最容易折腰。半躺在床上玩平板玩手机,是许多人睡前最喜欢干的事儿,有的人甚至一玩就是三刀,四个小时。这样对我们的腰部的伤害确实不小,网上有衣服图片,现在年轻人躺在床上玩手机,和以前躺在床上抽鸦片的姿势几乎是一样的,同样害人不浅。
3、外力的作用。长时间的重复外力下是形成了轻微的损伤,日积月累也会压迫于腰椎突出来加深了蜕变的力度,就会引发腰痛。其实很多患者在就诊前就曾有扭伤和搬抬重物的历史,例如搬抬家具电器时,对重量估计不够瞬间发力或者力量不够使劲硬撑,这样也会对我们的腰椎有很大的损伤。
突出的表现
1、患上该病,下肢会发生麻木感,腰椎活动会受到限制,肌肉出现缩小,肌力开始下降,甚至出现大小便失禁。
2、该病首次发作时会疼痛剧烈,尤其下肢表现比较明显,严重影响到我们正常的生活活动,患者会发生行动不方便睡觉时很难入眠。
医治方法
1、大枣鹌鹑汤
准备材料:栗子5枚,大枣2枚,鹌鹑1只,盐和味精各适量。
制作方法:先将鹌鹑宰杀后去毛。去除心肝以外的内脏洗干净放入锅中,栗子洗干净压碎大枣去掉核与调味品同时放入锅内,倒入适量的水,用大火烧煮15分钟后改小火炖一个半小时,直到鹌鹑熟烂喝汤吃肉即可。
功效:具有补肾强筋,补中益气的作用。
2、莲党枸杞粥
准备材料:莲子50克,党参50克,糯米50个,枸杞子15克,糖适量。
制作方法:将莲子用温水泡一下去皮糯米,党参,枸杞用水清洗干净,全部材料放入锅中,加入适量的水,用猛火烧沸,改文火煮烂加入糖融合就可以出锅了。
预防与保健
1、注意腰部的保暖。在平常的时候要注意做好保温工作,避免外界的冷气在腰部积累,危害健康,而且腰部保暖也能够使我们的身体其他地方受到很好的保护。
2、要改善我们的劳动姿势。在平时搬东西都不要直接弯腰屈膝下蹲搬重物,尽量保持腰部的伸直,避免腰部发力,减少对腰部的使用。
3、加强锻炼身体。适当的体育锻炼,但要避免剧烈的运动,患上腰突,要在适当的时候多做些慢性的运动,锻炼腰部基本功能,避免肌肉出现萎缩。
适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.9用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥3.4活血祛瘀,益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属“瘀血阻络,肝肾不足”证者,症见胁下痞块,胁肋疼痛,面色晦暗,或见赤缕红斑,腰膝酸软,疲倦乏力,头晕目涩,舌质暗红或有瘀斑,苔薄或微黄,脉弦细。
健客价: ¥431.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥4.51.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥39(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善-颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 (2) 下列疾病引起的中枢性肌强直-脑血管意外、手术后遗症(脊髓损伤、大脑损伤)、脊髓小脑变性、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
健客价: ¥53.5本品功能为祛风湿,舒筋活络、行气消肿、活血止痛。适用于风寒湿热引起的腰、膝、肩、背疼痛难忍,四肢不遂、关节不利、瘫痪、肢体麻木等贴用。
健客价: ¥6清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
健客价: ¥34活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥24.8主要针对宫颈糜烂(轻 中 重)、阴道炎(细菌、霉菌、滴虫、念珠菌等)、白带异常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原体感染等妇科炎症引起的白带增多、发黄、粘稠、异味、血性白带、小腹坠胀、性生活疼痛等等。
健客价: ¥198舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥44祛风散寒,活血止痛。用于风寒湿闭阻、瘀血阻络所致的痹病,症见关节疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部恶寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打损伤所致的局部肿痛。
健客价: ¥42盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药,用于: 1、下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 2、下列疾病引起的中枢性肌强直脑血管意外、手术后遗症(脊髓损伤、大脑损伤)、脊髓小脑变性、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
健客价: ¥35改善慢性动脉闭塞性疾病引起的溃疡、间歇性跛行、疼痛和冷感等症状。
健客价: ¥63在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥46疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥18清热解毒,化瘀消肿。用于下焦湿热、瘀毒所致之白带量多,色黄质粘,或赤白相兼,或如脓样,有异臭,少腹坠胀疼痛,腰部酸痛,尿黄便干,舌红苔黄腻,脉数;盆腔炎、附件炎等见上述证候者。
健客价: ¥48改善慢性动脉闭塞症所引起的溃疡、疼痛以及冷感等缺血性诸症状。
健客价: ¥52适用于类风湿性关节炎的症状治疗,疼痛性骨关节炎(关节病,退行性骨头节病)的症状治疗。
健客价: ¥17对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。
健客价: ¥37.5补肾,排石。用于肾寒症,膀胱结石,腰部疼痛,尿频、尿闭。
健客价: ¥21