颈椎病怎样预防和治疗 你还不知道吗

颈椎发生退行性变化是形成颈椎病主要病因，如今此病已成为高发病之一，且发作年纪年轻化。颈椎病在日常生活中非常常见。常见的表现有：颈背酸痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐、食物模糊等等。发病的主要原因大多是平时坐姿错误、运动量不足、各种不良习惯等造成。如长久低头，躺沙发看电视、手机，睡觉枕头高度不合适等都会导致颈椎病的出现。一起来看看颈椎病治疗方法。

颈椎病医治方法

有非手术与手术两种医治法。非手术医治主要包括按摩、理疗、针灸、牵引、用药等，主要可消除疼痛。很多颈椎病患者会出现脖子僵硬疼痛，肩膀疼痛，通过保守治疗这些症状是可以消除的，患者出现这种情况有可能是长时间低头造成的。但是有的患者会出现头晕头沉，手指胳膊麻木甚至视力模糊的症状，患者出现这些症状是颈椎压迫神经导致的，颈椎压迫神经后一般也是可以康复的，但是康复的周期就会比较长。

市面上药物有很多，患者很难找到、一种真正对自己有效的药物，有的患者病情转换成脊髓型颈椎病，这是最难治愈的一种。但是颈椎病只要患者足够重视，95%的患者是可以通过保守治疗达到临床治愈的程度的。病人要根据病情来决定是否需要手术医治，通常病情不是十分严重的，不提倡手术。

颈椎病具有复发性，很难根治

颈椎病是可以达到临床上的治愈的，这里说的是临床治愈是患者各种不舒服的症状都消除，但是从颈椎的结构上来说，病变还是存在的。颈椎病它是颈椎间盘退行性改变疾病，而退行性改变为人人不能抗拒的，就和人没办法抗衰老是一个道理，治疗上只能减缓疾病发展，就这个角度来说，颈椎病具有复发性，它复发根本原因和人习惯有关，我们都知道人习惯成自然习时再改变很难，这也就造成颈椎病常反复很难根治。

颈椎病预防很关键

颈椎病人群，除了要进行治疗，有效预防十分重要，通过医治虽可去除病人疼痛，控制病情发展，但也只能说只是暂时性治愈，预防工作不到位，很可能再次导致发病。那么大家应该如何预防或者保健呢？

1、长期伏案工作的人，要使案台与座椅高度相称，避免过度低头屈颈，半坡式的斜面办公桌较好。工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。患者实现和自己的电脑保持持平较好。

2、长期枕高枕头的患者可以适当的调整一下枕头的高度，一般枕头的高度和自己的拳头的高低相当。

3、注意保暖，防止颈部受寒，冬天注意颈部保暖，患者可以穿高领的毛衣，夏天注意空调冷空气直接吹后背。

另外，中医认为，颈椎是经络淤赌问题。颈椎病之所以让人疼痛、僵直、麻木，都是因为经络不通，气血运行不畅。用艾灸的方法调理颈椎病，效果不错。艾灸穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴。颈椎病治疗要及时采取措施，不然越拖病情可能就会加重，平时预防保养也很重要。