长了骨刺疼痛怎么办?3个实用小妙方来缓解!
骨刺,实如其名,就是骨头上长出的尖形突起,常会发生在脚跟部或颈部。骨刺的产生会让患处疼痛不已,尤其脚跟部骨刺,有时会令患者疼得无法行走。
由于骨刺具有再生性,故在骨刺的治疗中多采用保守治疗,万不得已才会采取手术治疗。因此,很多患者常年饱受骨刺造成的疼痛中,不容易解脱。现在就为大家介绍几个适合家庭缓解疼痛的小妙方,有骨刺困扰的朋友不妨可以尝试一下。
穿平底鞋垫软鞋垫
由于骨刺一般长在脚跟上居多,所以选择一双舒适的鞋子很重要。为了避免脚部疼痛,患者可选用橡胶底的平底鞋,这种鞋子虽然不一定好看,但穿着舒适;为了让脚部更舒适,还可以选择在鞋中垫上软垫,并在软垫骨刺相应的部位挖一个洞,可减轻骨刺对周围的压迫;此外,还可以在脚跟加护垫,以减轻患者的疼痛。
热敷患处按摩泡脚
如果患者骨刺发作疼痛比较厉害时,可选用亚麻仁敷袋,在患处热敷;还可轮流用热水和冷水泡脚,或用冰按摩脚底,这些方法都对减轻症状和疼痛大有益处。
运动减肥骑车代步
肥胖可是引发骨刺的重要原因之一,因此对于体形肥胖的患者,一定要先降低体重,以减轻对骨骼的压迫;另外,为了缓解疼痛,您外出可以以骑车等取代走路,既达到了锻炼的目的,又不会伤及患处。
祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥14.5活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病,腰椎骨质增生症的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛,改善活动功能的作用。
健客价: ¥14祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥14.8补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥3祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥17补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生。
健客价: ¥5.5补肾健骨,活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎,症见关节疼痛。
健客价: ¥32祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥26补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥12散风邪,祛寒湿,舒筋活血,通络止痛。用于颈椎、胸椎、腰椎、跟骨等骨关节增生性疾病,对风湿、类风湿性关节炎有一定疗效。
健客价: ¥21补肾,健骨,活血,止痛。用于骨质增生,骨刺疼痛。
健客价: ¥45补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥8.9祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥21祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥10补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥12.5补肾,健骨,活血,止痛。用于骨质增生,骨刺疼痛。
健客价: ¥85祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥15祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥16.9适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.9祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥8补肾,健骨,活血,止痛。用于骨质增生,骨刺疼痛。
健客价: ¥31补肾,健骨,活血,止痛。用于骨质增生,骨刺疼痛。
健客价: ¥20祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥22.5用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥3.4