随着中国社会老龄化程度加剧,越来越多的老年人成为“蹒跚族”。很多人错误地认为“腿脚不利索”是随着年龄增长而出现的正常现象,但是他们并不了解,骨关节炎才是导致大批“蹒跚族”出现的罪魁祸首。
我院骨科专家介绍,骨性关节炎又名退行性关节病、增生性骨关节炎,膝关节骨性关节炎是老年人最常见的一种关节疾病,也是引起老年人残疾最主要的原因。“积极防治这种疾病是老年人日常生活中的一件大事。下面就为大家介绍预防骨关节炎的方法。
1、保持适当的体重:过重的体重会加重关节软骨上的压力及磨损,适当减轻体重能够有效减少关节软骨的损伤和破坏。
2、避免关节过度运动:中老年人尽量不做损伤关节的运动,如长跑、爬山、跳舞、对抗相对激烈的球类运动等。因为这些运动会使关节,特别是膝、髋、踝关节剧烈疼痛,导致关节损伤。
3、加强肌肉力量锻炼:通过增加肌肉力量,维持关节,特别是膝关节的受力。肌肉锻炼应在下肢不持重的情况下进行,这样不会给关节增加负担。
4、中老年人使用拐杖辅助行走:中老年人使用拐杖可以明显减轻膝关节上的压力,达到稳定关节,减少损伤,减轻疼痛的目的。
5、游泳是作为强身健体的方式:因为游泳时人的心、肺等重要脏器能够得到充分的锻炼。游泳时,人体处于平卧或仰卧状态,主要的持重关节,如膝、髋、踝关节等的压力很小,不足以造成关节损伤。
与其他抗结核药联合,用于治疗各型肺结核、支气管内膜结核及肺外结核。并可作为与结核病相关手术的保护药,也可用于预防长期或大剂量皮质激素、免疫抑制治疗的结核感染及复发。
健客价: ¥25.9消毒防腐药,用于冲洗小面积创面与黏膜面。
健客价: ¥6.5健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力,不思饮食,胃脘痞闷,腰痛腰困,腿膝疲软,头晕耳鸣。
健客价: ¥8滋阴补肾,健脾生津。用于非胰岛素依赖型糖尿病。
健客价: ¥9.9本产品与怡成公司生产注册的配套血糖试条(葡萄糖氧化酶法、葡萄糖脱氢酶法)配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。
健客价: ¥15用于湿疹及亚急性皮炎,也可用于浅表创伤,烧伤及褥疮的辅助治疗。
健客价: ¥55用于轻中度急慢性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥30可用于治疗良性前列腺增生症。也可用于治疗高血压,可单独使用或与其它抗高血压药物如利尿剂或β-肾上腺素能阻滞剂合用。
健客价: ¥8补肾、活血、止痛。 用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥8益肾固精,缩尿,止浊。用于遗精滑精,遗尿尿频,小便白浊。
健客价: ¥442适用于十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎‘与抗生素联合用药,治疗幽门螺旋杆菌的十二指肠溃疡,治疗非甾体类抗炎药类相关的消化性溃疡或为十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡,胃十二指肠糜烂或消化不良等症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡,和反流向食管炎的长期治疗;用于胃食管返流病的烧心感和合反流对症治疗,溃疡样的对症治疗及酸相关性消化不良,用于卓--艾氏综合征的治疗。
健客价: ¥58适用于活动性消化性溃疡(胃、十二指肠溃疡)反流性食管炎和卓艾氏综合症。
健客价: ¥13