看看磨损的鞋底是怎么出卖你的病

正常人的鞋底，磨损应该从哪里开始？

你知道正常人的鞋底应该从哪里开始磨损起吗？估计这问题对于很多人来说，会比高考、奥数更难。

“我们看鞋底，先看这鞋底到底是外侧磨损程度重，还是内侧磨损程度重。另外，还要看两侧鞋底磨损情况是否一致，磨损的区域是否对称。这三个要点，只要有一个出现问题，你就得注意了。”专家说。

虽然是看鞋底，其实说白了，这是在看一个人的步态。因为每个人的走路姿势不同，习惯不同，鞋底磨损的情况就不可能相同。对于刑侦方面的专家来说，看鞋底和脚印可以锁定一个人的走路习惯、身高体型特征；而对于医学方面的专家来说，这有助于医生读取当事人的步态，并由此发现一个人的健康问题。

同时，一个正常人的双腿和双足，应该是保持平衡的，所以两侧鞋底的磨损情况应该不会有太大差异，而且磨损的区域也要对称。相反，如果出现严重的不对称情况时，那么你的肢体对称性和行动能力一定出现了问题。这就很值得好好研究一下了。

什么样的哪类鞋底磨损是有问题的？

那么，到底有哪类鞋底磨损是需要引起我们注意，又说明了什么问题呢？

1、鞋底内侧磨损较多

上面已经说了，正常鞋底应该从外侧开始磨损起，可总有些人的磨损是从鞋底内侧开始，或者内侧磨损更严重。周中说，这种情况通常是因为这个人的两腿膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。

这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。其中，情况严重的被称为X形腿，也就是俗称的“外八字”。

2、鞋底外侧磨损太严重

虽然说鞋底是从后外侧开始磨损，但有的人外侧磨损特别严重，这时候就不属于正常情况了。而据周中观察，这类人群多半是两腿的膝关节向外分离，才会导致小腿胫骨向内翻转一定角度。如果严重的话，就是所谓的O形腿或“内八字”了。

3、双脚鞋底不对称磨损

这种情况多是因为双膝受力情况不均，最典型的症状就是双腿长短不一。另外，如果当事人是一个中风偏瘫这样的患者，一侧肢体出现运动障碍，那么鞋底必然存在不对称的磨损情况。

鞋底预测的病，可不只集中在腿脚上

虽然说鞋底主要和双足有关，但通过鞋底能预测的这些疾病，可绝对不只是和腿脚这样的下肢部分有关。

骨骼方面的问题，比如下肢的关节病，或者脊柱方面的问题，可能会带来内外八字、O/X型腿的问题，也可能导致走路双侧不对称，并影响到鞋底的对称情况。

另外，像腰椎问题还会引起一种“拖行”步态，患者走着走着就会拖着一侧脚步前行，那么双足鞋底就会出现异常变化了。

如果是一些神经系统的疾病，比如帕金森，患者会有一种“慌张步态”，走起来感觉总往前“冲”，这时候鞋底前掌部分磨损就更严重。当然，这些患者更需要一双“抓地能力强”的鞋子，因为他们特别需要防摔倒。另外，如果腓总神经受损，患者就无法有效控制脚尖，这时候脚尖就会因为重力自然下垂。这样走路很容易被绊倒，为了自我保护，当事人走路就会不自觉地高抬腿，但他们的鞋底磨损形态也和常人不同。

还有些老人发现鞋底一侧磨损特别严重，如果自我回忆一下，发现有一侧腿脚无力、发冷的情况，更要高度警惕，因为这还可能是“间歇性跛行”导致的，而这背后往往是严重的血管问题，运气不好一旦发生下肢血管严重狭窄或梗死，可是会引起下肢缺血、坏死，严重时可能需要截肢，甚至致死。这种时候，就还要去血管外科检查一下了。

鞋跟磨损速度关系健康？

有一种说法称，通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。如果3个月内就磨损掉20%-30%，就不是走路姿势的问题了，基本可判断是身体出了问题。如果3个月内就磨损得很严重，说明你的健康肯定有问题。

不过周中说，这主要还是得看当事人的个体情况。毕竟每个人的运动量和运动习惯都不同，一个办公室“坐班族”，和一个天天在外面跑来跑去的“外勤族”，鞋底磨损速度肯定不能相比。所以最重要的还是看鞋底磨损形态是否正常、是否对称。