今日立冬,天始寒冷,地始冻,立冬后。天气会一天冷似一天,强直患友一定要注意日常生活,照顾好自己,避免强直病情在入冬后加重或复发。
立冬“冬补”,AS患友该怎么做
1、早睡晚起,推迟晨练:平时强直患者的日常起居是建议早睡早起,而立冬之后,则建议早睡晚起,可以适当推迟早晨起床时间和晨练的时间,保持充足的睡眠时间,提高睡眠质量,有利于蓄精养锐。
2、保持愉快心情,修身养性:中医讲究入冬后,人尽量要处在恬静安静的状态,这样可以使得神气内敛,利于养藏。冬季万物凋零,容易使人产生郁郁情志,特别是强直患者受病情影响,更容易出现消极、抑郁的情绪,建议患者及时合理的调节情绪,保持心情舒畅。
3、饮食以滋润温补为主:秋季养生,饮食以温和滋补为主。中医四时养生的基本原则是“春夏养阳”、“秋冬养阴”。强直患者的饮食上需以温补为主,“冬补”不宜吃大热、大补的食物,更不能吃大寒、大凉的食物。像蔬菜中的萝卜、山药、胡萝卜,肉类中的黄牛肉等都属于温补食物。
4、运动适量,避免大量出汗:立冬后强直患友的运动还是要继续进行,但由于入冬后气温转冷,因此,患者朋友需要避免大量运动出汗,这样的话经风一吹,容易诱发或加重病情。另外,冬季的养生原则为“冬藏”,大量运动流汗,汗液蒸发,体内水分流失,不符合“冬藏”原则。
5、注意保暖:强直患友在冬天一定要注意保暖。强直患者在冬天受寒,导致病情加重或病情复发的情况不在少数。入冬后患者要穿合适的衣服,重点保护颈椎、腰椎部位和足跟部位。另外,冬季可以多泡热水浴,沐浴后记得及时擦干体表水汽,及时穿衣,避免着凉、寒气侵体。
立冬后,AS患友一定要避免的生活陋习
1、吃太多甜食:一般强直患友都可以做到尽量少吃或不吃寒、凉食物,戒烟限酒也能注意,然而甜食却很容易被忽略。特别是入冬后,天气寒冷,吃甜食也不觉油腻,强直患友稍不注意就可能加大甜食的摄入量,特别是本身就喜欢甜食的强直患友。
甜食虽然美味,但也对强直患友不利,可能诱发加重病情。甜食中含有高脂肪和高胆固醇,有研究表明,大量食用高脂肪、高胆固醇食物有可能诱发本就存在的慢性疾病。且甜食中的其他成分,如反式脂肪酸,对身体的负面影响也不容小觑。
2、久坐:俗话说的好:“久坐伤身”,久坐不仅会增加腰椎的压力,对人体腰椎、坐骨神经有损伤。且强直患者久坐可能加重或诱发骶髂关节和腰椎关节以及臀部等患处的疼痛。
而进入冬季后,天气渐冷,人也容易越来越懒,久坐现象更容易出现。但强直患友为了身体健康着想需尽量避免久坐情况出现。久坐不仅损伤关节健康,还对肾脏和心脑血管不利。
阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14.5可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥57配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥60生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥18.5本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5应用其较强的免疫抑制作用,治疗各种变态反应性炎症、各种自身免疫性疾病。
健客价: ¥38.5用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥39用于治疗抑郁症。
健客价: ¥71生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥13.2胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥62本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥36镇惊,安神,行气。用于心慌气短,心神不安,气血淤滞,胸肋刺痛等。
健客价: ¥25本品主要用于抑制血小板聚集,减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。同时可用于镇痛,消炎,解热,抗风湿。详见说明书。
健客价: ¥18抑制下述情况时血小板粘附和聚集: 1.不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.预防心肌梗塞复发; 4.动脉血管的术后(动脉外科手术介入后如主动脉冠状动脉静脉搭桥术,PTCA); 5.预防大脑一过性的血流减少(TIA;短暂性脑缺血发作)和出现早期症状(如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗塞。
健客价: ¥101.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥57.5对皮质类固醇治疗有效的非感染性皮肤病,尤其是和角化过度有关的皮肤病,如:脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、寻常型银屑病、扁平苔藓以及掌跖角化过度症。
健客价: ¥21用于轻中度急慢性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥27补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致的头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦、健忘。
健客价: ¥17补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥9.8活血化瘀,活络通脉,改善脑梗塞、脑缺血功能障碍,恢复缺血性脑代谢异常,抗血小板聚集,防止脑血栓形成,改善微循环,降低全血粘度,增强颈动脉血流量,主要用于心脑血管栓塞性病症,主治中风、半身不遂、口舌歪斜、言语骞涩、偏身麻木。
健客价: ¥30.5养心安神,抑风。用于龙失调引起的风入命脉,神经官能症,神昏谵语,多梦,耳鸣,心悸颤抖,癫狂,哑结。
健客价: ¥16用于扁平苔藓的对症治疗。
健客价: ¥4补血滋阴,养心安神。用于阴血不足,失眠梦,心悸不宁,五心烦热,盗汗耳呜。
健客价: ¥5.5