骨折后注意这些问题帮助尽快康复

2018-11-05 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨折后注意事项是应尽早介入康复治疗，要把握好锻炼的最佳时机，根据受伤实际情况个性化治疗，在合适的时间段做合适的康复治疗，尽量减少受伤所带来的不良影响，恢复正常生活及运动能力。

骨折是骨科常见病、多发病，传统老话儿说"伤筋动骨一百天"。一旦发生骨折，应该立刻采取紧急措施。有些人认为骨折去了医院，找个医生把骨头接回去后就万事大吉了，以后就可以想干嘛就干嘛，这样是错误的。所以有很多患者出现了内固定钢板断裂、骨折端不愈合、骨骼畸形愈合、骨髓炎、创伤性关节炎等问题。由于患者没有注意一些事项，导致需要更长的时间才能恢复。那么，骨折后注意事项是什么呢？

1、固定不要太紧

骨折患者在进行整复和固定后，需要经过一段时间后才可拆石膏。而在这段时间中，需要注意石膏或者加夹板等工具的固定情况。若是固定的太紧，可能会影响到血液的流动。若是感觉到骨折部位的远端出现肿胀、皮肤发紫的情况，则可能是因为固定的太紧导致的。此时需要让医生来处理。若是石膏边缘的皮肤发红或者有伤口，也需要及时告知一声。

2、加强功能锻炼也很重要

骨折并不意味着不能锻炼。在治疗期间，若是病情允许，可以进行功能的锻炼。尽早进行功能的锻炼是有好处的。长期不锻炼，会使得机体变得僵硬。而尽早锻炼的话，可以促进血液循环，从而促进骨的愈合，还能使功能恢复。若是不能下床，可以在床上做肢体运动。

3、抬高患肢

骨折的部位应该抬高，这样做可以促进血液的循环，从而减轻肿胀的程度。抬高的方法有很多，比如：在患肢下垫枕头。

4、患者的卧床护理

骨折者需要长期待在床上，可能有些人为了躺得舒服些，选择软床。其实，硬床相对而言，对患者比较有利。长期躺着床上不动，可能会发生褥疮，为防止这种情况的出现，应该定时帮患者翻身，受压的部位应该按摩一下。

5、饮食禁忌

骨折病人在早期会出现疼痛.局部肿胀等症状，其余时间里大多没有任何症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。骨折患者在治疗期间不要吃辣椒、芋头、糯米、红烧肉、骨头汤等刺激性、易胀气或不易消化及油腻的的食物，宜多吃蔬菜、水果，这样能更好提高治疗效果，促进骨骼愈合、血肿吸收、骨痂生长，减少并发症的发生。

骨折后注意事项是什么呢？总而言之，如果一不小心发生骨折了，应该马上到正规医院就医，不可耽误。积极配合治疗，术后注意护理和饮食调理，保持良好的心态，都是帮助身体恢复必不可少的因素。骨折后的恢复不仅仅指骨折部位的愈合，还要受伤肢体功能的恢复，同时避免身体机能因受伤后休息而导致下降。