股骨颈骨折这样进行康复训练 恢复得快

人有旦夕祸福，生活总是充满了意外。骨折的发生在生活中其实并不罕见，股骨颈骨折就是骨折的一种。对于股骨颈骨折的患者而言，目前在临床上较为常见的治疗方式为手术治疗。术后要想恢复的快，我们就要进行综合性的康复训练。很多人比较好奇的是，在术后究竟患者要进行怎样的保健恢复工作比较好呢？下面我们一起了解一下相关知识。

股骨颈骨折要多长时间才好？

对于股骨颈骨折以后的病人，多长时间才能好的问题，真的不好说的，如果顺利愈合的话，股骨颈骨折一般大约3到4个月左右就基本上愈合了。但是股骨颈的血运行比较差的，一旦损伤恢复就比较困难，供应股骨颈的血运主要还是靠三条动脉，第一是小凹动脉，第二就是旋股外侧动脉升支，第三就是滋养动脉，因为一旦股骨颈骨折以后，局部的血运就遭到破坏了，很容易就会形成股骨头坏死的情况。

一般如果股骨愈合的好的话，3到4个月是可以好的。如果愈合情况不佳的话，那后期就只能考虑进行关节置换手术治疗了。因为股骨颈的血运一旦遭到破坏，都是不可逆的，后期一旦发现有股骨头坏死的情况出现，要想再次让股骨颈骨折愈合是不可能的，必须要进行股骨头置换手术治疗。手术以后的病人也需要积极的进行锻炼，防止感染，另外也需要积极的进行抗凝，防止血栓形成就可以了。

股骨颈骨折手术后，如何进行康复训练？

正所谓伤筋动骨一百天，股骨颈骨折后的康复过程会很漫长，想要早点痊愈，患者就要做好康复训练了，下面就来为大家介绍一下不同时期患者的康复训练。

1、术后第一天。刚做完手术，患者通常都不能行动，心情会很差，这个时候家属需要给予一定的情绪引导。至于康复训练，这个时候慢慢进行患肢的四头肌舒缩运动就可以了。

2、术后一周。做完手术的一周内就可以慢慢提升患者康复训练的量了，股四头肌舒缩运动和踝关节锻炼是这个时期主要的训练，这两种运动一共要做五组，每组做五到十次，如果感到疼痛或劳累可以休息后继续做。另外这个时期，患者也要进行患肢的抬腿训练，患者可以从低高度抬腿到高高度抬腿训练进行。

3、术后二周到四周。这个时期，患者已经可以正常活动了，患者需要加大抬腿的训练，还要进行不同卧位的抬腿锻炼，如侧卧和俯卧等位置。

4、术后5周到3个月。这个时期患者已经可以进行没有负重的走动锻炼了，患者应该要在家属的陪同下下地行走和进行平衡锻炼。另外患者可以进行原地骑自行车的锻炼。

5、术后4-6个月。这个时期患者骨折基本已经痊愈了，这个时间就需要患者进行静蹲练习和跨步练习，这两种需要早中晚做三次，每次做五组，每组做五到十次。度过这个时期，患者基本可以像以前一样正常活动了。

总之，对于股骨颈骨折术后的患者，相关的护理人员要重视做好患者的心理护理工作，在术后尽快帮助病人树立信心，给予患者细心的照顾、支持和安慰。与此同时，还应当要注意预防并发症的发生。一般情况下，患者在术后往往需要进行卧床休息，此时相关护理人员则应当要注意做好调理的工作，以尽可能减少并发症的发生。