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影响骨健康的因素 又该如何预防

2018-10-31 来源:济南中德骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:发生髋部骨折后1年之内,20%患者会死于各种并发症,约50%患者致残,生活质量明显下降。同时,骨质疏松也存在于儿童、青年、绝经女性等人群中,是我们值得去注意和预防的病症。

国际骨质疏松基金会调查显示,全世界50岁以上人群中,女性骨质疏松症患病率约为1/3,男性约为1/5,且趋势开始年轻化。那么影响骨健康的因素呢?我们又该如何预防骨质疏松呢?

骨质疏松是什么?
 
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
 
骨质疏松性骨折的危害巨大,是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生髋部骨折后1年之内,20%患者会死于各种并发症,约50%患者致残,生活质量明显下降。同时,骨质疏松也存在于儿童、青年、绝经女性等人群中,是我们值得去注意和预防的病症。
 
老年人才会骨质疏松
 
骨质疏松并非是老年人的“专利”,如果年轻时忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食中钙的摄入少,体瘦,又不拒绝不良嗜好,这样达不到理想的骨骼峰值和质量,就会使骨质疏松有机会侵犯年轻人。
 
治疗骨质疏松,只要补钙就好了
 
简单来讲骨质疏松是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,以及骨吸收的速度超过骨形成速度)造成的。所以,骨质疏松的治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,包括提高骨量、增强骨强度和预防骨折等。也就是说,调整饮食、合理用药、坚持锻炼、做好防护,到正规医院进行诊断和治疗。
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