避免骨折康复的误区让骨折恢复得更快

2018-10-29 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：科学合理的骨折康复过程有利于骨折患者更快恢复健康，了解骨折康复误区，患者及其家属在骨折康复过程中才不容易出错。

骨折患者一般都需要一段时间来恢复，在恢复期间，骨折患者进行骨折康复训练很重要，然而由于很多人此前并没有骨折过，患者及家属对骨折康复都不太了解，甚至还存在着一定的误区，因此，今天就为大家介绍骨折康复的一些常见误区，骨折患者及其家属都要认真了解，在骨折恢复期间，一起做好骨折康复训练，避免骨折康复误区，让骨折患者能够更快恢复。

误区一：骨折早期就喝骨头汤

很多人以为，吃什么补什么，所以骨折后多吃肉骨头可以使骨折愈合得更快。事实并不是这样的。骨折病人在早期如果多吃肉骨头，不仅不能促进骨折患者痊愈，而且还可能会导致骨折愈合时间推迟。这是因为骨折后大量喝骨头汤，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

误区二：石膏固定后肢体不能再动

骨折患者在发生骨折之后，医生一般会使用石膏固定骨折部位。将骨折部位固定有利于骨痂生长。然而，很多人却误认为石膏固定就是不能随意乱动。实际上这种想法是错误的。如果骨折患者长期不动，也可带来诸如关节僵硬、肌肉萎缩甚至血管血栓形成等并发症。

所以，骨折病人复位固定好后，一定要多合理安排运动时间，可以适当地运动肢体跨关节远端，如：手臂骨折，可以采用“握拳一松手一握拳”的方法活动。对于获得充分内固定的患者，可在专业人员指导下进行患处循序渐进的系统康复训练。

误区三：饮食禁忌越久越好

骨折患者在饮食方面有很多需要注意的地方，患者在受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。在这一期间，骨折患者治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。

饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

误区四：骨折病人最好长期卧床

虽然骨折或手术后是骨折患者需要相对制动，但这并不意味着骨折患者完全不能动。尤其是年老体弱的骨折患者，往往因体弱更加缺乏运动，这都可导致一系列的卧床并发症。

在骨折并发症中，下肢静脉血栓形成的发生率较高，致死率也高，早期进行下肢肌肉主动收缩是预防的一个有效方法。现代医学认为，早期康复运动对肢体功能恢复具有重要意义，因此在骨折或手术后，应遵从骨科医生或康复医生的专业意见，在其指导和帮助下进行系统、科学的康复运动和治疗。

在骨折患者恢复的过程中，做好骨折康复训练尤为重要，所以骨折患者和家属一定要提前了解好骨折患者在康复训练的过程中有哪些需要注意的地方，有哪些常见的误区，只有把这些都了解好，在实际的康复过程中，才不容易出错，才能更好地帮助患者恢复健康。