颈椎病饮食的详细介绍 不要错过哦！

颈椎病大家了解吗?患上颈椎病患者痛苦很大，严重影响着患者的工作、学习生活。颈椎病症状大家知道吗?颈椎病是较为常见的骨科疾病之一，现在在办公室白领中犯病的机率也在增加，颈椎病的症状表现为头晕、颈肩部酸痛、上肢无力、下肢无力等。

颈椎病调理原则

颈椎病的饮食1、合理搭配，不可单一偏食。

颈椎病的饮食2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

颈椎病的饮食3、饮食有度，不要做到饥饱失常。

颈椎病的饮食4、不要经常吃生冷和过热的食物。

颈椎病的饮食5、在食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋(血胆固醇不高)，这些食物含硫，是健康骨骼必需的。

颈椎病的饮食6、限量如下食物：杏仁，芦笋，腰果，大黄和波菜，这些食物含有草酸，抑制钙吸收。

颈椎病的饮食7、避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。

颈椎病的饮食8、应戒烟、酒。

有助于治疗颈椎病的食物

1.含钙的食物

牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头。

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2.含蛋白质食物

牲畜的奶、畜肉、禽肉、蛋类、大豆类，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量高。

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根据病情饮食

1、颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。

2、属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。

3、属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。