人们坐久了缺乏运动就会导致各种各样的疾病，颈椎病就是常见的疾病之一。患上颈椎病之后除了积极有效的治疗之外，我们在家里还可以做一些可以缓解颈椎病的药膳。今天小李医生就给大家推荐几个可以缓解颈椎病症状的食疗小偏方：
颈椎病的食疗小偏方：
壮骨汤
原料猪骨(最好是猪尾骨)、杜仲、枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40~60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝肾;强筋骨。
参芪龙眼粥
原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。功用补气养血。
参枣粥
原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。
原料：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。
制法：山楂片、粳米、丹参洗净，先煎丹参除渣取汁。再放山楂片、粳米、水适量，先用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
功效：活血化瘀，通脉上痛。治疗头颈酸胀、视物不清等症。
菊花葛根粥
原料：菊花15克，葛根50克，冰糖适量。
制法：菊花加入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放入锅中加水适量煮粥，加白糖适量。
医生提醒大家：防风寒、潮湿，避免午夜和凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢与废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。要睡热炕，这是一种很好的物理疗法，热度持久，易耐受，在休息中就可得到治疗。
补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等。
健客价： ￥6.5活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价： ￥23.4补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎,大骨节病。
健客价： ￥6.8适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价： ￥26活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻，窜痛。
健客价： ￥33补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等。
健客价： ￥20活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价： ￥36补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎,大骨节病。
健客价： ￥7该产品适用于神经根型颈椎病，对长时间工作、学习、或驾车造成的颈部疼痛等症状有明显的治疗效果。长期使用本产品可起到颈部保健作用。
健客价： ￥29.9简介/商品功效：对颈部起支撑保护作用，并纠正躯体姿态，可缓解颈部肌肉紧张或痉挛，减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价： ￥1580适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价： ￥318
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