医学上肩周炎是一个很广义的概念,它包含了很多肩膀上的常见病和伤,也正是因为这样的原因,大部分人对肩周炎误解很深。
肩膀是人体非常灵活的关节,甚至比手指能发挥的作用更大,肩膀的不便直接影响着我们的正常生活。身体病痛无小事,很多小毛病,拖来拖去,拖成大隐患!
四大病因导致肩周炎
寒气入体,肩膀受凉
肩膀受凉属于外部环境因素,比如发生季节性的气温变化时,没有及时改换衣物或寝具,寒风侵入了人体;又比如夜里翻身被子没盖好,导致短期受凉,都是十分常见的。
寒气入体长期得不到根治,就会越来越严重,发展成真正的肩周炎。
外部损伤,难以根治
肩膀是人体很重要的一个关节,某种程度上说,决定了我们上半身的灵活度,很多动作必须依靠肩膀来协调,所以肩膀很重要。
肩部的宽度正是人体的宽度,我们在遭受撞击或冲击时,常常是肩膀先受伤,而外伤虽然能很快治愈,但内伤却很难根治。关节内部的损伤长期得不到治愈或进补,就会形成关节炎。
静止不动,日久成疾
如果把身体比作一部机器,那么关节就是其中的金属零件,长期不使用,只会慢慢生锈,最后丧失作用。同理,肩膀如果长期不活动,或者使用不正确的姿势,承受力和耐受力只会越来越低,关节越来越不灵活。
所以在有条件的情况下,要尽可能地活动肩膀,以及其他各个关节,让它们保持活力。
年龄增长,关节退化
年龄增长是肩周炎发病的一个很大的原因。到了五十岁左右,人的生理机能开始从鼎盛走向衰落,年轻时可以承受的损伤到了这个阶段却不能承受,不仅会造成更大的伤害,又无法很快愈合,这会给关节带来很大的压力。
---六个动作自测肩周炎症状---
如果做动作时感觉到明显的疼痛和不灵活,和正常情况差距较大,就有可能是患上了肩周炎,但必须要去医院确诊,不可自己诊断。
1、前屈上举180°:手臂向前伸直向上举起,高过头顶。
2、后伸:手臂向后伸,朝内侧伸直。
3、外展180°:手臂向旁侧伸直向上举起,高过头顶。
4、内旋:手臂向下屈起,转动肩膀手向后伸。
5、外旋:手臂向上屈起,转动肩膀手向后伸。
6、肱二头肌阻隔抵抗动作:手臂屈起,另一人握住他的手腕施加阻力,患者内收时肩部是否感觉到疼痛和乏力。
三大误区不可忽视
肩膀疼是肩周炎?
肩膀疼不一定是肩周炎。比如说,人体的肺部位于胸腔,如果是肺部有了病变,特别是严重的癌症,甚至就在肺尖处,很可能引起肩部的疼痛。另外,心源性疾病有可能会引起左侧肩膀的疼痛,胆源性疾病可能会引起右侧肩膀的疼痛,这是因为神经的反射。
这些是比较少见的情况,而且伴随着肩膀疼痛还有其他症状,活动并不会受限,但是需要注意的是,肩膀痛还是需要及早确诊,不要错过治疗时间。
肩周炎自己就好了?
总听到这样的传言,“肩周炎不用治,自己慢慢就好了”、“贴几副膏药就好了”、“热敷就好了”等,这样真的OK吗?
总的来说,肩周炎的发展可以概括为三个阶段:
漏肩风——受风受凉,肩膀总疼,这是早期病症。
肩凝症——肩膀疼痛长期不治,关节凝固活动受限,现阶段已发展为肩周炎。
冻结肩——肩膀可能不疼了,但是一点都不能动,活动受限。此时肩关节已经粘连,治愈困难,生活不便,这是第三阶段。
不作为或者不科学的作为只会让肩周炎越来越严重,并不会像谣传的那样“捱过两年自己就好了”。
肩周炎等同于颈椎病?
颈椎病和肩周炎,诊断不清的特别多,但颈椎病和肩周炎是两个完全独立的疾病,只是二者之间相互关联,比如说,因为得了颈椎病导致身体一侧胳膊疼痛,胳膊不敢动,时间长了,造成肩关节附近形成粘连,这一类的病叫做肩颈综合征,治疗的时候就需要结合起来同时治疗。
适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥7适用于肩周炎所致疼痛病症。
健客价: ¥38.91.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥4.51. 急慢性风湿性或类风湿性关节炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。4. 急性痛风。5. 痛经、牙痛和术后疼痛等。
健客价: ¥11下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
健客价: ¥65(1)类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。 (4)急性痛风。 (5)痛经、牙痛和术后疼痛。
健客价: ¥14.5用于风湿性及类风湿性关节炎、腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。
健客价: ¥25.8本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。 2. 浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿
健客价: ¥47.5适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥159用于风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、类软骨炎以及血管神经性偏头痛。
健客价: ¥15活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥561.用于类风湿性关节炎、变形性关节病、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合症的消炎和镇痛; 2.用于手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎; 3.用于急性上呼吸道炎(包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎)的解热和镇痛。
健客价: ¥16用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥38用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染: 1.尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。 2.浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿粉瘤、乳
健客价: ¥43本品为吲哚乙酸类非甾体抗炎药,适用于; 1.关节炎,可缓解类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱性炎及赖特(Reiter)综合症等的症状,使疼痛和肿胀减轻,及关节活动功能改善,但不能控制疾病过程的进度; 2.痛风,可用于缓解急性通风性关节炎的疼痛及炎症,但不能纠正高尿酸血症,不适用于慢性痛风的长期治疗; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非关节软组织炎症,在应用一般药无效时可试用; 4..高热的对
健客价: ¥5舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥7祛风散寒,通络止痛。用于痹症,肩周炎,颈椎病,腰腿痛,肌肉关节疼痛,屈伸不利,以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。
健客价: ¥23祛风除湿,活血止痛。用于风湿痹症,关节炎,类风湿性关节炎。也可用于坐骨神经痛、肩周炎寒湿阻络证,症见:关节痛,遇寒增痛,得热痛减,以及腰腿肩部疼痛重着者等。
健客价: ¥251.急慢性风湿性或类风湿性关节炎、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经、牙痛和术后疼痛。
健客价: ¥21舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥19消炎镇痛药,临床用于强直性脊椎炎、颈椎病,亦可用于肩周炎、风湿性或类风湿性关节炎等。
健客价: ¥6用于改善下列疾病的肌紧张状态:劲背肩臂的综合症,肩周炎,腰痛症;用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑,脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤,头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
健客价: ¥33家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥99