很多人认为,颈椎病是长期低头、脖子伸不直导致的,所以睡觉时不枕枕头能伸直脖子,这样的认识对吗?这是完全错误的!
因为颈椎是存在天然的生理弯曲,如果不枕枕头,颈椎的生理弯曲就会受到破坏,长期的无枕睡眠容易导致颈肩部的肌肉痉挛,进而导致颈肩部酸痛。颈椎病患者如果不枕枕头,就会使本已劳损退化的颈椎间盘进一步退变,进而压迫脊髓和神经根,使颈椎病的表现越发严重。
枕什么样的枕头才合适呢?
枕头不宜太高,也不宜太软,保证在平卧时恢复颈椎的生理前凸即可,侧卧时枕头的高度应与自己的一侧肩膀等高。同时,比较理想的枕头应该有适中的软硬度,用荞麦壳一类植物谷壳做成的枕头比较符合人们的需要。颈椎病患者不但要枕枕头,还要用心选择一款适合的枕头才有助于颈椎病的治疗与预防。
得了颈椎病如何正确治疗?
颈椎病的保守治疗包括牵引、按摩、颈托围领制动、理疗和药物治疗等方法。每种治疗方法都有其作用机理,不同类型颈椎病需要采用不同的治疗方法。比如按摩确实对一些类型的颈椎病有一定的治疗作用,但并非越用力按摩越好,暴力按摩可能会使本已受压的脊髓和神经根进一步受到损伤,有些损伤甚至是不可逆转的,从而导致瘫痪。有些类型的颈椎病患者是严禁按摩的。
颈椎病患者在接受牵引和按摩时应注意,牵引重量不宜过重,一般为2-6kg,牵引方向以头前屈15度为宜;按摩动作应轻柔,严禁暴力按摩。患者在患颈椎病时应及时到正规医院就诊,接受正确的检查和治疗,不要盲目进行牵引和理疗,否则容易造成不可挽回的后果。
补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥6.5活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥23.4补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.8适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥33补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥36补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7该产品适用于神经根型颈椎病,对长时间工作、学习、或驾车造成的颈部疼痛等症状有明显的治疗效果。长期使用本产品可起到颈部保健作用。
健客价: ¥29.9简介/商品功效:对颈部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解颈部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1580适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥318