选对枕头也能治疗颈椎病 你选对了吗？

黄豆枕头的好处及做法黄豆灌在枕头里好处多多

脖子，是连接人体和脑子的桥梁，

如果脖子出问题，

头自然就不好，头晕头痛，

脑血管压力忽高忽低。

很多人吃了活血的药物都没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识：

第一：因为颈椎上面很多神经，如果开刀动坏了，就很容易有各种各样无法预知的后遗症。

第二：等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题。而传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。

今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。只需用黄豆，做一个黄豆枕头，就可以轻轻松松保护好血管。

黄豆枕头真有这么好吗？

黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面：

1、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

2、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

3、不用花一分钱，按摩加促眠，一气呵成

请人按摩的价钱很贵，还不如买一斤土豆回家做个枕头，既健康又省钱。做成的枕头在我们睡着觉就可以帮我们按摩颈部，在夜里保护我们的脑血管，更有助于睡眠。

睡着觉保护脑血管

人老了最重要的两处血管最易出事，一处就是心血管，另一处就是脑血管。两大血管都有一个问题，就是怕低温，晚上容易出事。

心血管，我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而对脑血管的保护相对难一些，主要是因为脑血管......

第一：低温是血管最怕的事，而头部无法很好的保温，除了戴帽子。

第二：头部的血管相对独立，中间有个“桥梁”脖子。脖子不好，脑部的血管自然就不通，很多人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。

黄豆枕头睡下去，就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部。颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。

经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的大毛病。

合格的黄豆枕头制作方法

很多朋友做的黄豆枕头，但做法各不相同。如何做一个合格的黄豆枕头，大家看看方法：

1、买3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。

2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。

3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。

4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。

提示

完成以后的枕头就像是一个大白兔奶糖，做成这样形状的枕头就做好了。每天睡觉的时候，就把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎即可。

黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，但不一定要两公斤，主要是枕上之后自己感觉到舒适为准。

效果

1、黄豆枕的优点，在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。

2、可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松，非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅。

想晚上保护自己的脑血管的，有颈椎问题想恢复颈椎功能的，头晕治不好想试试的，都可以试试用黄豆做枕头，自己的健康自己掌握。