核心提示：由于骨刺的发病原因和机理，骨刺患者在饮食上需要有主意的地方，既要忌口，又要特别补充一些营养。
避免食物：
勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
补充营养素：
1.维生素B群添加维生素B6
每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。
2.维生素C甲生物类黄酮
维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。
3.盐酸甜菜碱
用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
4.钙及镁箝合剂
钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
5.蛋白质分解酵素
用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
6.天然药草
可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。
补精壮髓,壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四支骨节增生)。
健客价： ￥12补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四肢骨节增生)。
健客价： ￥3祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价： ￥19祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。
健客价： ￥20祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。
健客价： ￥17.5补精壮髓,壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四支骨节增生)。
健客价： ￥8.9祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。
健客价： ￥26补精壮髓,壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四支骨节增生)。
健客价： ￥3活血化瘀，通络止痛。用于颈椎病，腰椎骨质增生症的瘀阻脉络证，具有缓解疼痛，改善活动功能的作用。
健客价： ￥14补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
健客价： ￥32补精壮髓,壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四支骨节增生)。
健客价： ￥12.5补精壮髓,壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四支骨节增生。
健客价： ￥5.5
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