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痛风患者除了白开水 是否还有其他选择

2018-09-17 来源:痛风之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咖啡中含有少量嘌呤成分,并含有强烈兴奋剂——咖啡因,易导致失眠、心悸、血压上升等,故痛风患者不宜饮用咖啡类饮料。

痛风患者口渴了该喝什么饮料?除了白开水,是否还有其他选择?让我们来看看。

市售的各类饮料如苏打水、矿泉水、可乐等碳酸饮料,几乎不含嘌呤成分,故痛风患者可适当选用。

但是一些碳酸饮料和果汁饮品中虽嘌呤不高,但是含糖量确相当高,同时含有各种添加剂,长期饮用易导致肥胖及代谢紊乱,引起尿酸增高,所以痛风之友建议还是饮用矿泉水和苏打水等不含糖和添加剂的饮料为佳。

说到喝茶,想必很多人都喜欢,中国也自古喜好品茶。茶叶中含有多种化学成分,如糖类、氨基酸、果胶、维生素及微量元素等,具有一定的营养价值。茶叶中的多酚类还具有抑菌和防止血管硬化等作用,因此,茶叶是较为理想的天然饮品,经常饮茶有益于健康。

不过需要注意的是,茶叶中也含有少量的嘌呤成分和鞣酸,鞣酸会抑制尿酸排泄。所以对痛风患者来说,饮茶应有所限制,而且更不宜饮用浓茶。

此外,咖啡中含有少量嘌呤成分,并含有强烈兴奋剂——咖啡因,易导致失眠心悸、血压上升等,故痛风患者不宜饮用咖啡类饮料。

每日水分的补充,仍应以白开水为主。白开水不含嘌呤成分,可以大量饮用,保证每日有充足的尿量以促进尿酸排泄。

至于酒精类饮料,则是痛风及高尿酸血症患者的一大禁忌!各种酒类均可引起痛风发作。其原因如下:

酒中的乙醇可直接加快人体内嘌呤合成的速度,使其产量增加;

乙醇还可导致人体内乳酸生成增加,而乳酸可抑制肾脏排泄尿酸,容易引起泌尿系统结石;

某些酒类,尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤,对痛风患者很不利。在一般人的心目中总认为啤酒没有什么度数,比较安全,但对痛风患者并非如此,甚至应当列为首要禁忌。

 

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