因为腰椎的纤维环破裂和髓核突出导致腰椎间盘突出症,可以说覆盖了各个年龄层,不分男女,从学业繁重的12岁少年、到工作压力巨大的青壮年、甚至于年龄偏大的中老年人,都有腰背酸痛的情况,甚至有的还会出现脊柱侧弯、坐骨神经痛、下肢放射痛、双腿麻木无力、间歇性跛行等的症状。
腰椎间盘突出不治疗会有哪些危害?
(一)行走困难
腰椎间盘突出不仅伴随腰背酸痛、弯腰吃力,同时腰椎会刺激腿部神经,出现抬腿无力、腿麻、行走困难等的症状。
(二)肌肉萎缩
腰椎间盘压迫腰椎时,会出现患侧的下肢肌肉萎缩,患侧腿变细。
(三)瘫痪
髓核突出长期压迫神经,不加以治疗,就会出现双腿无法站立直至瘫痪。
这几种方法能激发自愈力,缓解腰痛
俯身仰头:趴在床上,四肢贴紧床面,然后支起上臂,缓慢抬头,使胸部离开床面,尽力抬头向上,双腿依然贴紧床面。重复数次。
婴儿爬行:学习婴幼儿爬行运动,同时尽力抬头,可锻炼腰椎。
双手托腰:取站姿,然后两只手从腰后缓慢向前推托腰,头尽量扬起,坚持数秒然后重复进行。
以上这几种方法是保护腰椎的正确锻炼动作,可以激发机体自愈能力,缓解腰痛症。
保守治疗腰椎间盘突出,安全无副作用,不用手术!
葱白红糖外敷:取大葱根部的白色部分,约10厘米左右,洗净然后加入红糖,捣成泥状,贴敷于腰部,每天晚上贴敷一次,每次2个小时。
腰椎间盘突出的日常护理方法
1、注意腰部的保暖,尤其是在入秋后寒气加重时,衣服不要太单薄。
2、不要从事剧烈的运动,像小区里的单人扭腰器、甩鞭子、打羽毛球等这种运动,尽量少做或者不做,多休息。
3、久坐时,可以在腰部垫一个靠垫,对腰部形成支撑。
活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥68活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥89用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥38用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
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健客价: ¥26.9适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥50舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、提神醒脑。用于风寒湿引起的筋骨关节痹痛和软组织、肌肉损伤,以及风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、慢性劳损、四肢关节酸痛、麻木、腰椎间盘突出症等引起的疼痛。
健客价: ¥45适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥50适用于急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
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