总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒服,早上醒来没精打采,睡了一觉好像更累了。
坐一会儿就觉得颈背酸痛,经过按摩会感觉舒服一点儿,但是没过几天又开始难受。
视力似乎受到了影响,没有以前看东西清楚,而且眼睛很容易疲劳,怕见光,爱流泪。
有时候觉得头晕、眼花、心慌,甚至全身不舒服,但是却不知道问题出在哪。
治疗颈椎病
当颈椎出现问题怎么办?先来学一学这方法,只需一招就见效,而且还能降血压。
具体方法很简单,用手将头缓缓地往一侧后方拉伸,然后呼气,放开,每一侧坚持6次,再换另一侧。
每天清晨和傍晚,左右两侧各做6次,总共做24次,长期坚持下,可以缓解颈部僵硬,走路不稳、视力模糊,调节血压等症状。
颈部按摩操
日常生活中出现颈椎酸痛,肩颈疲劳的时候,一定要引起重视,不要累积疲劳,教你一个简单好学的按摩方法,能有效缓解肩颈疲劳。
第一步
用食指和中指并排按摩颈部两侧肌肉,放松两侧肌肉。
第二步
舒缓颈部肌肉,用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。
第三步
双手抱后脑勺,用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处,按摩这个地方可以有效缓解头痛的情况。
第四步
五指并用,大面积从上到下按摩整个后颈部,南少林火功推拿研究所提示:对于特别不舒服的地方,可以多停留一会儿。
第五步
揉捏颈部与肩膀的连接处,根据肌肉的酸痛程度调整用力地大小,可以有效缓解肌肉紧张、酸痛的现象。
适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥119见说明书。
健客价: ¥129用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
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健客价: ¥118按摩。
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健客价: ¥109简介/商品功效:对颈部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解颈部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1580本品功能为祛风湿,舒筋活络、行气消肿、活血止痛。适用于风寒湿热引起的腰、膝、肩、背疼痛难忍,四肢不遂、关节不利、瘫痪、肢体麻木等贴用。
健客价: ¥6该产品适用于神经根型颈椎病,对长时间工作、学习、或驾车造成的颈部疼痛等症状有明显的治疗效果。长期使用本产品可起到颈部保健作用。
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健客价: ¥26补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7用于儿童普通感冒或流感引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛,如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
健客价: ¥21用于缓解局部软组织疼痛,如(1)引起的局部软组织疼痛。(2)慢性软组织劳损所致的局部酸痛。(3)骨关节疾病的局部对症止痛治疗。
健客价: ¥90活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥30用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥9.5祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥19清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
健客价: ¥38.9适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
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