腰间盘突出 巧用花椒来泡酒 一周后不疼了

老年人的身体健康一直是子女的一种心病，很多孩子都害怕自己家里的老年人会突然出现一些疾病，在40到50岁之后，腰间盘突出已经成为了不可避免的疾病之一，特别是一些平时比较劳累的中老年人，更是容易出现腰间盘突出。

但是如今腰突问题已经不再是老年人的专利了，越来越多的伏案办公，白领们，每天坐在电脑前默默工作的年轻人，都患上了腰间盘突出，有的严重的甚至没法继续工作。下面给大家分享的是食疗小方法治疗腰间盘突出的。感兴趣的朋友可以学习下。

1、红枣生姜汤

材料：大枣8颗、生姜若干片、红糖适量

用法：煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用，两个月即可治愈。

注意：大枣生姜汤中含糖分较多，糖尿病患者不宜食用。

2、花椒泡酒

材料：高度白酒，花椒

做法：把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。

用法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓疼痛的地方，直至发红发热，不停地拍打，直到把疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。

再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间后，感觉里面热乎乎的，很舒服！腰也不疼了。连续三天后，就能走动了！

腰间盘突出的饮食注意事项

1、多食用富含钙质的食物

钙是组成我们骨骼的主要成分,当我们的椎间盘发生病变以后,想要使它快速的恢复,那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。

2、少食寒凉的食物

在中医的角度看来,寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康,还会导致我们身体中气血淤积,这对患者的康复是有影响的,所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。