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夏秋交替 别忘记给肩关节“保暖”

2018-08-31 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着年龄的增长,常会发生退行性改变;另一方面,由于日常肩关节活动频繁,肩关节容易出现损伤和劳损,损伤后软组织的充血、水肿、渗出、增厚等炎性改变如果得不到有效的治疗,日久可发生肩关节软组织粘连,甚至肌腱钙化,导致肩关节活动功能严重障碍。

在秋天不论是男女老少都应该好好养老“它”,而且秋天正是多发季节,如果你错过了冬病夏治的关键时刻,就千万不能在秋天再让“它”受寒否则冬在的时候怕你手都提不起来,它到底是什么?它就是肩关节,养好肩关节不仅仅是中老年朋友的事情,现在社会的发展,无论是办公室的白领,还是干重活的年少小伙子,都应该好好保护好肩并节。

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑液囊及关节囊的慢性损伤性炎症,以肩部疼痛,功能活动受限为主要临床表现,又称漏肩风、五十肩、冻结肩。
 
本病多见于45岁以上中老年人,女性多于男性,早期以疼痛为主,昼轻夜重,晚期以功能障碍为主。

外伤劳损
 
肩关节是人体活动范围最广泛的关节,维持肩关节的稳定和运动,主要依靠其周围肌肉,肌腱、和韧带的力量,由于肌腱本身的血供较差,随着年龄的增长,常会发生退行性改变;另一方面,由于日常肩关节活动频繁,肩关节容易出现损伤和劳损,损伤后软组织的充血、水肿、渗出、增厚等炎性改变如果得不到有效的治疗,日久可发生肩关节软组织粘连,甚至肌腱钙化,导致肩关节活动功能严重障碍。
 
肝肾亏虚
 
肝肾亏虚,气血不足、中医认为,人到50岁以后,肝肾精气开始衰退,气血不足,血脉周流运行不畅,筋失所养,血虚生痛,营卫失调,筋脉拘急而不用。
 
外感风寒湿邪
 
患者外感风寒湿邪,血脉凝涩,筋脉失养,收引拘急而痛。
 
那么,哪些疾病易与肩周炎混淆呢?
 
1、胸出口综合征.此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等,患臂持重或上举时症状加重.与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征,即Wright试验、Adson试验等.X线平片有时可见部分病人存在颈肋.
 
2、肩手综合征.本病为一反射性交感神经障碍,通常在损伤后发生.主要症状为肩、上肢及手部疼痛及运动障碍,伴血液循环障碍.患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高,发热、充血.手指喜取直伸位,被动屈曲时疼痛加重.
 
3、神经性营养障碍.本病临床表现为以肩为中心,肩周围肌肉急性剧痛,随之出现广泛的肩关节周围肌肉萎缩和上举功能障碍.根据其疼痛更加严重、肥肉萎缩更广泛,并出现肌肉麻痹等特点,可与肩周炎相鉴别.
 
4、肩关节半脱位.又称为肩关节不稳定,通常由于运动损伤引起.主要症状为肩关节疼痛及反复的关节交锁.被动强制外旋、外展可出现疼痛、半脱位和不稳定感.惧痛试验阳性.在前后方向上作肱骨头被动推拉试验,可发现肩肱关节过度松弛现象.X线片在患肩上举前后位照射,可见盂肱间滑落现象.碘水、气体双重对比造影可见前关节囊膨隆,盂唇缺损或剥离现象.
 
现在很多人得了肩周炎,除了中老年人以为,办公室族,电脑族,手机族,低头族都会出现肩颈疼的问题,由颈椎每2至7节影响肩部肌肉和手臂肌肉的,如果颈椎出现问题,也会造成颈椎所管理的肌肉僵硬,从而造成肩膀僵硬及肩周炎,我们平时应该多用手朝对侧的后背拍打,让肩部肌肉放松,血液循环改善,对肩部颈部有很大的帮助。
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