深刻反思:你患上腰椎间盘突出的成因是什么?
患上腰椎间盘突出,我们都希望找到一种捷径,能又快又有效的治好它;
不仅如此,我们还希望找到可以根治它的办法,一劳永逸;
我们相信始终有一位“神医”,可以帮助我们完成这些心愿。
是这样吗?
我想请问一下:你平时有没有不良用腰习惯?你的腰椎间盘突出,是疼痛还是麻木?你的腰椎间盘突出,什么原因引起的?
这些问题,连医生都要像你请教!如果你自己都不清楚答案,那么谁有能帮你治好呢?
腰椎间盘突出症,是一个非常特殊的病,能治疗它的不是医生,而是你自己!
有的时候,过分去求医,才是最大的弯路!
因为,忽略了自身对康复的坚持,对良好用腰习惯的坚持,注定会一直反反复复,很难治愈。
而这,恰恰是治疗腰椎间盘突出症的关键!
腰椎间盘突出
治疗腰椎间盘突出,不是技术活,是个毅力活
我们先从“根治”谈起,这是腰突治疗的终极话题。
那么,还是先问一个问题:你找到自己的得病的“根”了吗?根治很简单,找到得病的“根”,然后改正它!
说句大实话,腰椎间盘突出不难治,难治疗的是自己的不良用腰习惯,可以说,这个无药可医,全凭自己!
如果这个“根”改不掉,腰突基本上就会一直存在,就看复发的频率了,再好的药物、方法都无法治愈。
所以,自己先要找到“根”,再往根治上努力,才是正确的。如果一味的去看医生,去寻良药,忽略了自身的问题,不就成了我们常常说的治标不治本吗?这还怎么谈根治呢?
腰部
来说说腰椎间盘突出,多吃什么?
平时,我们和大家分享了很多腰椎间盘突出的康复锻炼,却很少提到食疗。
今天就来和大家分享一下,腰椎间盘突出症朋友,最适合吃什么。
1.杜仲核桃猪腰汤
食材准备:猪腰(肾)一付,大枣5-6颗,杜仲皮10克左右,核桃仁20克左右,生姜少许,米酒3毫升。
制作方法:将上述食材放入锅内,先用大火煮沸,之后再转小火慢炖1小时。
食用方法:将猪腰与汤一同食用。
关键点:杜仲
杜仲是一味非常神奇的中药,自古就是“补腰”的佳品。古人素有:“治腰疼必不离杜仲”之说。这道食疗方里的杜仲,指的是杜仲皮。
食材准备:三七粉12克,生地30克,大枣5-6颗。
制作方法:上述食材放入锅内,加水。大火煮沸之后转小火慢炖1小时,出锅前放入少许盐调味。
食用方法:以喝汤为主。
关键点:三七
三七,最好采用20头的三七打粉。三七是活血化瘀效果非常出色的一味中药材,对于气滞血瘀型的腰椎腰椎间盘突出朋友,能起到很好作用。
对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1650简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
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健客价: ¥2300可以加强局部的血液循环,促使受损伤的神经恢复正常的功能,而且不复发。
健客价: ¥158补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四肢骨节增生)。
健客价: ¥3活血通督,益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行,腰腿疼痛,活动受限,下肢酸胀疼痛,舌质暗或有瘀斑等。
健客价: ¥89祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥19活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥66.5活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥89补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥53用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥8.9补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥3舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛,骨折恢复期,以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎间盘脱出症)。
健客价: ¥25适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥488舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥6.5适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
健客价: ¥8舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥8活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥35活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病,腰椎骨质增生症的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛,改善活动功能的作用。
健客价: ¥14活血,通络,止痛。根痛平胶囊用于风寒阻络所致颈腰椎病,症见肩颈疼痛,活动受限,上肢麻木等。
健客价: ¥22活血,通络,止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病,症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
健客价: ¥22