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膝关节疼痛怎么办 ?膝关节炎的艾灸方法

2018-08-29 来源:颈椎健康四步法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:膝关节疾病包括很多种,有风湿性的关节炎,髌髌骨软化症,膝关节骨质增生,膝关节退行性病变,及膝关节疼痛等各种膝关节疾病,都可以通过艾灸患处得到很快的改善。

 最近有很多朋友问膝关节疼痛怎么艾灸。这个问题好像挺普遍。大家都知道,老人家大部分都会有腿部风湿,膝关节疼痛的毛病,可能和劳作加上平时受寒不注意保暖有关。

 
膝关节疼痛是一个多原因的引发的疾病。如:风湿、劳损、体重过重,膝关节是人体最复杂的关节,本身承受着每天行走的压力,自然会出现一定的疲劳现象。作为老年人膝关节增生的面很大。膝关节经过长时间的积累,再加上受寒,就形成了慢性劳损病症,加快了退行性改变的发生。还有的就是老年性缺钙也会引起疼痛。
 
膝关节疾病包括很多种,有风湿性的关节炎,髌髌骨软化症,膝关节骨质增生,膝关节退行性病变,及膝关节疼痛等各种膝关节疾病,都可以通过艾灸患处得到很快的改善。
 
艾灸治疗
 
艾灸治疗关节疼痛的主要艾灸部位:主穴,可以围绕膝关节部位艾灸,疼痛部位重点灸;配穴可以艾灸关元,肾俞。关元可以补充气血;肾俞主骨,骨性疾病可以艾灸肾俞。
 
【配穴方法】:主穴:阿是穴、肾俞、膝眼。配穴:膝阳关、梁丘、鹤顶。

灸膝盖主穴
 
灸此处,主要是围绕膝关节部位艾灸,正好膝盖周围的部位都可以覆盖住,
 
注意:有一些女孩皮肤比较净白,艾贴温度较高,建议可以切极薄姜片垫在艾贴底部,以免留下一段时间印痕
 
灸关元穴
 
【取穴方法】:位于位于脐下三寸处。
 
灸肾俞穴
 
【取穴方法】:腰部,第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置,左右各一。此穴功效:调和气血。
 
【预防】
 
1、最主要是要防止关节损伤,运动前应注意多做准备运动。
 
2、另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中,则可逐渐增厚,影响滑液的正常代谢,故为浆液性积液,且可发生纤维化而引起关节粘连,影响正常活动。
 
3、适当做膝关节的伸屈活动,多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习,加强股四头肌的锻炼,一般不会发生膝关节活动功能障碍。
 
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