您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 预防保健 > 骨折骨不连患者在下地锻炼前要做哪些准备

骨折骨不连患者在下地锻炼前要做哪些准备

2018-08-28 来源:金冠骨病杨大夫  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨折愈合三个方面:固定、愈合、塑性,所以无论在做什么功能锻炼和恢复的时候,我们都应该注意患部固定!所以如果您的患病部位在下地后会影响到您的骨折固定,那么就要考虑先做做其他方面的锻炼。

骨折骨不连患者特别是患部在下肢的患者都面临一个问题,那就是什么时候能够下地锻炼。其实对于这个问题,金冠中医骨病医师可以这样跟大家说:下地锻炼随时都可以,但是在下地之前你应该做好下面这些准备。

骨折后下地锻炼是有时机罩着呢!过早会影响骨折愈合,下地过晚,关节得不到及时的锻炼,会导致骨折并发症的出现!所以做好准备后,我们应该尽早下地锻炼!活不多说,列举几个方面的准备:

1.固定确认

骨折愈合三个方面:固定、愈合、塑性,所以无论在做什么功能锻炼和恢复的时候,我们都应该注意患部固定!所以如果您的患病部位在下地后会影响到您的骨折固定,那么就要考虑先做做其他方面的锻炼。

2.疼痛感确认

患肢下地感觉疼痛,那么就应该注意,可能你的骨折恢复还没到下地的阶段。同样的,如果你下地没有感觉疼痛,但是休息时,患肢出现胀痛、或者酸麻,那么也应该注意你是否适合下地锻炼,可能下地锻炼的时间要稍后推迟!

3.肌肉收缩以及关节活动是否够

在我们下地锻炼前,肌肉收缩运动以及关节功能锻炼要做到一定的量,在感觉肌肉收缩以及关节活动都不会对下地行动产生影响的情况下便可以下地进行恢复锻炼!

4.负重锻炼的需要

下地锻炼可以是单脚的太高患肢锻炼,这种情况下属于患肢未负重锻炼,而真正意义上的下地锻炼是负重锻炼。负重锻炼要循序渐进进行,行走过程也应该根据身体情况而定,慢慢来!

骨折愈合过程十分缓慢,同时患者在恢复过程中也是十分吃苦,并且耗费大量的时间,所以千万不要在下地锻炼这个环节出现问题。当我们适应了早期的下地锻炼后,后期下地便越来越方便!祝大家早日下地活动自如。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房