人的一生轻松没有限制,生活欢乐,活的开心过的快乐,心情决定一个人的精神情况,只要是有健康的心情,才能够每天维持足够的心情。记住不管做什么事情一定要有乐观的心情,一旦失去这样的心情,就跳出去,要学着调节自己的心情,面对腰椎突出疾病,也该有良好的心情,这样才不会疾病打倒!
下面介绍治疗腰椎突出的小方,希望对您的病情有所帮助
1、热醋外敷法
原料:白醋300毫升。
做法:将白醋直接倒进盆里面,倒进沸腾的水搅拌均匀后,将毛巾浸泡上热乎乎醋水,热敷放在腰部(注意不要烫伤)。
功效:祛瘀肿止痛。适合用在腰椎突出病症的人、腰背痛。
2、穹归蚕蛹粥
材料:川穹10克,当归、蚕蛹各15克,生米50克。
做法:准备的材料清洗干净,加进适量的水,先煮川穹、当归,去掉渣渣取出汁水,再加进蚕蛹、生米,大火慢煮成粥。
功用:养精气活血。适合用在气滞血瘀型腰椎突出的人。
田鸡2只,去掉鸡皮、头和内脏;三七15g,磨碎;去核,红枣4个。
做法:上面的材料放入锅中同煮,大火煮沸后改小火炖1—2小时。患者饮汤吃肉,每日1次,
功用:服用可益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎突出病症的人。
腰椎突出患者的运动方法有哪些?
1、倒步走
每天进行倒步走40~60分钟。走的时候尽可能的身体往后倒,以走完之后稍微感觉到疲惫,以不加深病症为度。在腰椎突出病症的运动方法里面,退步走最方便好做。
2、引体向上
身体健康良好的人可以在一个扛上做身体向上的引体,身体体质差点的人也可以两个手握着单扛两只脚腾空吊一会儿,手累了休息一会儿再做,一天反复多次。
对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥89活血通督,益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行,腰腿疼痛,活动受限,下肢酸胀疼痛,舌质暗或有瘀斑等。
健客价: ¥92简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1650简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥1280简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥2300适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥889活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥66.5适用于因骨质增生引发的疼痛。
健客价: ¥6可以加强局部的血液循环,促使受损伤的神经恢复正常的功能,而且不复发。
健客价: ¥158用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥488活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥35用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥38活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥530活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥29舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、提神醒脑。用于风寒湿引起的筋骨关节痹痛和软组织、肌肉损伤,以及风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、慢性劳损、四肢关节酸痛、麻木、腰椎间盘突出症等引起的疼痛。
健客价: ¥89适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥50适用于风寒引起的各部位疼痛,如风寒引起的风温痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎尖盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等各部位疼痛。
健客价: ¥23适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥50消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥24祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥19补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四肢骨节增生)。
健客价: ¥3