肩周炎的方法，肩周炎患者乐了：确实很实用！收好了！

肩关节周围炎简称肩周炎，是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。

肩周炎有哪些症状：

1、肝肾亏虚、气血不足:中医认为，人到50岁以后，肝肾精气开始衰退，气血不足，血脉周流运行迟涩，不能濡养筋骨，筋脉失其所养，血虚生痛，营卫失调，筋脉拘急而不用。

2、外感风寒湿邪：本病的发生与外感风寒湿邪有关，患者外感风寒湿邪，外邪客于血肉筋脉，使筋脉失养，筋脉拘急而痛，关节屈伸不利。

肩周炎的药物治疗有那些：

西药：

1、阿司匹林或水杨酸钠，具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用，无心脏炎患者首选此药。

2、消炎痛：具有抗炎、退热、镇静作用。

3、炎痛喜康：具有消炎、镇静作用。

中药：

1、刮痧治疗：常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

2、针灸治疗，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。轻刺激并留针15-20分钟。

这些方法可以改善:

1、拉滑车。如图自制一个简易的拉滑车，双手上下拉拽绳子一头，可以锻炼肩关节。

2、患者可以自然站立，将患有肩周炎的一侧手臂向内旋转并且用健康的一侧手拉住患侧，向健侧拉并且向上拉，尽量向上向健侧，对肩周炎比较有疗效。

3、回旋画圈运动。患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复作30～50次。

4、将双手放在头部的后面仰卧，然后将肘部尽量内收，然后再尽量外展，这样反复做，有利于肩周炎的好转。