随着经济快速发展,在我们享受着社会发展带来得福利的时候,我们得疾病的人却多了起来。
尤其广大连轴转的上班族们,他们为了一点点工资,每天像一台机器一样不停的运转,就为了能在大城市中生活下去。尽管他们在城市中站稳了脚跟,却损害了身体健康,由于身体过度劳累,危害健康的“杀手”悄悄地找上了上班族。其中一个就是所有上班族的通病——肩周炎。
什么会有那么多的上班族患上了肩周炎?很多上班族每天上班从早到晚眼睛都看着电脑,精力过度集中在电脑屏幕上,颈部和肩部的压力过大,极易容易引起肩周炎。另外,上班族为了节省时间,除了吃饭喝水和上厕所外,都是在一个地方坐着不动弹,只保持一个姿势,手指机械地敲打着键盘。时间一长就慢慢地感觉肩膀僵硬,有酸痛,甚至有时候像被针扎一样疼。这些征兆就意味着你离肩周炎不远了。
现在很多人还认为只有中老年人才会得肩周炎,所以很多年轻的上班族不以为意,还在不停的“挥霍”自己的健康。如果你还这样想,那就大错特错了。如今,肩周炎攻击的对象不仅仅是中老年人了,它也把目标对上了年轻人。不信你想想,是不是有很多人在工作的时候觉得自己肩膀酸痛无力,半夜睡觉的时候肩部还觉得疼痛,那可不是简单地劳累过度,而是肩周炎啊!
肩周炎是一种常见的疾病,疾病的治疗都需要一个过程,此类疾病治疗方法很多种,但最保守、有效的方法还是——外用无敌膏。中医传承几千年,在所有的方法中中药外敷法在这方面反映非常不错,外敷疗法可以持续控制给药速度,并且用药部位在体表,没有任何副作用。河北的王大娘带孙子这几年,肩膀疼的厉害,后来儿子帮她从网上买了外用无敌膏,坚持使用了几个月,肩膀已经好了。
肩周炎这么可怕,贴敷膏贴的同时那有什么好的办法来预防呢?其实只要我们在生活和工作中每天都能做到以下几点,就能和肩周炎说拜拜啦!
一、画圈法双臂自然伸直,从顺时针或逆时针方向各划二十圈,每天三到五次。温馨提示:动作一定要缓慢哦!
二、拉轮练习在树上安装一个滑轮,并穿过一根绳子,拉住两端上下拉动进行锻炼。如今很多社区健身器材中都有类似的滑轮装置,不妨利用其经常锻炼一下。
三、梳头双手交替由前额、头顶、枕后、耳后,做如图梳头动作,每次20次,每天3-5次。
四、爬墙练习站在一面砖墙前面,双臂向上伸直尽量向上爬,逐渐抬高双臂。
相信各位上班族们已经看到了这篇文章,只要大家能够养成良好的生活习惯,多多做些日常锻炼,辅以中医治疗,很快就能摆脱肩周炎的困扰,继续为自己的理想而奋斗。
适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥7家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥99适用于软组织损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎、小儿腹泻等疾病的辅助治疗作用。
健客价: ¥189适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
健客价: ¥8用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥38本品为吲哚乙酸类非甾体抗炎药,适用于; 1.关节炎,可缓解类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱性炎及赖特(Reiter)综合症等的症状,使疼痛和肿胀减轻,及关节活动功能改善,但不能控制疾病过程的进度; 2.痛风,可用于缓解急性通风性关节炎的疼痛及炎症,但不能纠正高尿酸血症,不适用于慢性痛风的长期治疗; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非关节软组织炎症,在应用一般药无效时可试用; 4..高热的对
健客价: ¥5下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
健客价: ¥58适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥318适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥8291. 急慢性风湿性或类风湿性关节炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。4. 急性痛风。5. 痛经、牙痛和术后疼痛等。
健客价: ¥11适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。 2. 浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿
健客价: ¥601.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥6(1)类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。 (4)急性痛风。 (5)痛经、牙痛和术后疼痛。
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健客价: ¥38颈椎病、肩周炎、腰腿疼、骨质增生、关节炎、附件炎、前列腺炎、胃炎、胆囊炎、喉炎、疼经、面瘫、神经麻痹、骨术后肌肉愈合。
健客价: ¥429该产品适用于颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节肿痛、坐骨神经痛、软组织损伤、手足麻痹、面神经麻痹、废用性肌萎缩等疾病的理疗。
健客价: ¥699适用于缓解颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、软组织损伤引起的疼痛,具有改善血液循环的作用。
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健客价: ¥388用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
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健客价: ¥151.用于类风湿性关节炎、变形性关节病、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合症的消炎和镇痛; 2.用于手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎; 3.用于急性上呼吸道炎(包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎)的解热和镇痛。
健客价: ¥16适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥889活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥67