俗话说得好,伤筋动骨一百天,由此我们知道若不幸伤到了骨头,要恢复起来实属不易。
大多数人认为,伤到骨头后一定要多吃肉骨头或者是骨头汤,才能帮助骨头早期愈合,其实不然,这样反而使骨头愈合时间缓慢。损伤的骨头主要是靠骨膜,骨髓作用,在增加骨胶原条件下进行修复的。而肉骨头的成分是钙和磷,这会导致无机质增高,阻碍骨头愈合。
吃些什么才能在这漫长的调整周期里确保饮食合理,使骨头早点愈合呢?
一、富含骨胶原的食物
像猪皮和猪蹄类食物或者骨头汤都是富含骨胶原的食物。虽然说补充更多的骨胶原能帮助骨折愈合加快。但是骨汤,猪蹄就算以再清淡简单的烹饪方式来做,也依然十分油腻,在骨头受伤初期不能多吃,否则容易导致淤血积滞,反而不利于恢复。一般情况下,可以在骨折3周后才可以进食这类富含骨胶原的食物。
二、富含维生素D的食物
骨头受伤的病人特别是腿部的骨头受伤了只能躺在室内,长期地卧床休息。那么就会导致缺乏维生素D,因为长期不能晒到户外的太阳。这个时候我们可以通过吃像鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等富含维生素D的食物来补充。
三、富含维生素C的食物
维生素C可以促进骨折愈合。像花菜、甜椒、西红柿、苦瓜、豆瓣菜、青苋菜、黄花苜蓿(草头)等都是富含维生素C的食物。富含维生素C的水果则有草莓、山楂、猕猴桃、柑橘、桂圆、鲜枣等。
骨胶原、维生素D、维生素C,这三种成分是最有益于骨头生长的。因此,除了医院的正规用药外,日常饮食还可以通过多补充这些物质去帮助骨骼的生长。
本品不能代替药物
健客价: ¥66清热解毒,燥湿止痢。用于大肠湿热引起的泻泄、痢疾等。
健客价: ¥16拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥94舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥199用于因胆汁分泌不足或消化酶缺乏而引起的症状。
健客价: ¥33对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥12温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥9.9活血止痛,化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血,外伤骨折,筋骨扭伤,风湿痹痛以及崩漏,痛经,牙龈肿痛、出血等。
健客价: ¥16用于脑动脉硬化症、脑中风后遗症、脑外伤后遗症及脑功能衰退等。
健客价: ¥41链球菌属(肠球菌除外)、肺炎球菌、化脓性链球菌属、淋球菌、大肠杆菌、柠檬酸菌属、克雷伯氏菌属、肠杆菌属、沙雷氏菌属、变形杆菌属、流感嗜血杆菌等敏感细菌引起的下列感染性疾病 : 1.咽喉炎(咽炎、喉炎)、扁桃体炎(扁桃体周围炎、扁桃体周围脓肿)、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、弥漫性细支气管炎、支气管扩张(感染时)、慢性呼吸系统疾病的重复感染 ; 2.肾盂肾炎、膀胱炎 ; 3.淋菌性尿道炎
健客价: ¥57.1高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
健客价: ¥15本品用于治疗成人慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染(参见【用法用量】、【注意事项】和【药理毒理】)。
健客价: ¥23200主要用于脆性增加的毛细血管出血症,也用于高血压脑病、脑出血、视网膜出血、出血性紫癜、急性出血性肾炎、再发性鼻出血、创伤性肺出血、产后出血等的辅助治疗。
健客价: ¥5配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥62补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥18.5舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥131主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。现多用于活动性风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、严重皮炎、急性白血病等,也用于某些感染的综合治疗。
健客价: ¥8本品补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳亏损,阳痿早泄,腰膝酸软,遗精白汗,畏寒肢冷,神疲乏力。
健客价: ¥23用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥9主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥145清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥61苯妥英钠片,适应症为适用于治疗全身强直-阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。也可用于治疗三叉神经痛,隐性营养不良性大疱性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),发作性舞蹈手足徐动症,发作性控制障碍(包括发怒、焦虑和失眠的兴奋过度等的行为障碍疾患),肌强直症及三环类抗抑郁药过量时心脏传
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥30补益肝肾,养血生发。用于肝肾不足、血虚风盛所致的油风,症见毛发成片脱落,多伴有头晕失眠、目眩耳鸣、腰膝痠软;斑秃见上述证候者。
健客价: ¥8