骨质疏松患者知道需要补钙,但是只是需要补钙吗?有些患者可能会认为骨质疏松是由于缺钙导致的,只要嚼嚼钙片就没事了,真的是这样吗?
单靠吃钙片是不能达到预防或者治疗骨质疏松的目的的。骨质疏松是由于骨质的流失,导致骨骼变脆。而骨质的流失与年龄有关,中老年人的身体多个部分在老化,骨骼也是一样。不过,补钙对于预防、治疗骨质疏松是有一定作用的。补钙的方法有很多,从食物中获取钙是最常见的方法。在补钙的同时,也需要补充维生素D(维生素D对钙的吸收有帮助)。
骨质疏松患者需要尽早进行治疗,治疗包括以下三个方面:
1、调整生活方式(包括饮食)和摄入营养补充剂
牛奶中含有丰富的钙,可以通过喝牛奶来补钙。对于健康的成年人来说,如果每天能喝300毫升的牛奶,那么要想每天达到800mg钙的膳食参考摄入量就比较容易。而有些特殊人群每天则应该喝更多的奶。例如:孕中晚期的孕妇、哺乳中的乳母、老年人、骨伤恢复中的病患,每天应该喝500毫升的牛奶。除了牛奶,还可以从大豆制品、绿叶蔬菜摄取。
鱼禽肉蛋中的钙含量不高,但是含有丰富的蛋白质(钙的载体)。多吃这些食物可以促进钙的吸收。
鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、牛奶等食物中含有维生素D。多吃这些食物,可以促使小肠黏膜对钙吸收、骨组织钙化。食物是获取维生素D的途径之一。晒太阳则是另一途径。
2、药物干预
如果骨质疏松患者的病情较为严重,则除了从饮食中加强钙和维生素D、相关营养素的摄入外,还需要在医生的指导下进行药物的干预。相关的药物有阿伦磷酸钠、依替膦酸钠、鲑鱼降钙素、雌激素、骨化醇(1a羟基D3)、骨化三醇(1,25(OH)2D3)、甲状旁腺素、锶盐、维生素K2(四烯甲萘醌)等。
3、康复治疗——运动
适当的运动可以增加骨强度,是保证骨骼健康的措施之一。时期不同,运动对于骨骼的作用也不同。在儿童时期,通过运动,骨量有所增加。到了成人时期,运动是获取骨量以及保持骨量的方法。到了老年时期,进行运动是为了保持骨量以及减少骨丢失。运动在不同的时期都起着很重要的作用,不但提高了骨密度,还使得身体更加灵活,降低摔倒的可能性。运动方式有有氧运动和负重抗阻运动抗阻运动。平时可以进行快步走、哑铃举重、划船运动等的运动。
总结一下,骨质疏松患者需要补钙,但是不能单靠补钙。患者还需要进行药物干预以及运动。这是治疗骨质疏松的三个主要的方面。而预防骨质疏松则需要进行补钙和运动。补钙是有方法的,不需要每天都吃钙片,因为食物也是获取钙的途径之一。
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔 溃疡以及痤疮等。
健客价: ¥59.91.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价: ¥441.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥55钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥48.8用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥19绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥62高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥56补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。
健客价: ¥31.8用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥9用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥6乳酸钙颗粒用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥20用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥94用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥98益肾壮骨,补血益精。用于骨质疏松症,症见腰脊酸痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥23补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全,佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥14本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥51本品为补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥9补充钙、维生素D。
健客价: ¥42治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥41用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。
健客价: ¥24.9补肾壮骨。用于肝肾不足,瘀血阻络所致的骨质疏松症,症见腰脊疼痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥601.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL
健客价: ¥46