翘二郎腿有两种姿势,一种就是腿交叉放着,一个腿自然压在另外一个腿上面;另外一种是,一侧腿肌屈,小腿放在另外一侧大腿上,做“4”字动作。
前一种动作,即普通的一侧腿压在另外一侧腿上面,一般不会引起o型腿。而后者,小腿放在另外一侧大腿上,做“4”字动作,如果长期做的话,由于膝关节内外侧受力不均,理论上可能会导致o型腿。
但对于已经发育好的成年人来说,导致o型腿的几率不大,而对于小朋友正在发育的时候长时间做这个动作,确实有一定的几率导致o型腿。
跷二郎腿有什么危害?
1、第一,翘二郎腿的时候,一侧膝盖直接压在另外一侧膝盖上面,导致受压的膝盖压力明显增加,尤其是髌骨关节受压明显增加,而长时间的压力增加会导致髌骨关节的磨损,从而会引起髌骨关节炎。
2、第二,翘二郎腿对于男女性生殖都有一定的影响,跷二郎腿时,两腿通常会夹得很紧,这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围温度升高。对于女性,会造成温暖潮湿的环境,会引起致病菌类的大量繁殖,引起阴道炎等妇科疾病。对于男性,温度过高会损伤精子,所以会影响男性生殖健康。
3、第三,长时间的翘二郎腿对下肢的神经有一定的压迫,尤其是腓总神经,腓总神经因为在非骨头附近比较表浅,所以很容易受压,而跷二郎腿很多人压的部位就是腓总神经的部位,由于大腿夹得过紧,也容易压迫大腿内侧的股神经,久而久之容易产生神经压迫症。
4、第四,长时间的翘二郎腿,容易引起局部血压的升高。尤其是高血压的朋友,血压轻度升高,就会让他雪上加霜。有大量的研究表明,长时间翘二郎腿,确实会引起血压增高。
5、第五,长时间的翘二郎腿容易引起脊柱侧弯,由于跷二郎腿的时候,两侧受力是不均的,因此脊柱左右的受力也是不等的,从而会被动的导致脊柱左右软组织受力的不平衡,久而久之会导致脊柱侧弯。
6、第六,当用“4”字动作翘二郎腿时,由于这种情形下内侧关节间室应力增加,会导致半月板的磨损,甚至关节软骨的磨损。
7、第七,长时间跷二郎腿,由于会引起局部静脉受压,从而引起静脉回流受阻,容易导致静脉曲张,尤其是有静脉曲张的患者,尽量不要跷二郎腿。
各种类型的高血压及心绞痛。
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