在今年进行的里约奥运会男子跳马预赛的比赛中,26岁的法国选手萨米尔?赛德落地时没有调整好身体姿态,左腿出现了非常严重的骨折。
赛德被很快送到医院进行了手术,第二天就拄着助步器站了起来,开始练习行走了。没过几天,他就出了院,拄着肘拐和朋友们“嗨”去了。
“这种创伤性骨折,术后的第一天康复科医生就会介入。”解释说,俗话说“伤筋动骨100天”,其实并不等于要在床上躺3个月。
在有保护的情况下进行适当活动
赛德不需要在床上一直躺着,他可以在康复医生的专业指导下,自己上卫生间,自己去倒水喝。骨折后休养一百天,并非要一直在床上静躺,而是要在有保护措施的前提下,进行适当活动。
宋小燕指出:“如果只是躺着不活动,三个月后就没有肌肉了,人就软了,还容易诱发肺部感染和血栓等问题。”
骨折手术后功能的恢复过程中,康复治疗的重要性,和手术不相上下。“不是说手术做完就万事大吉了,如果康复治疗没有跟上,后续很麻烦”。
一个月前,一位女患者的不幸遭遇,让宋小燕至今谈起都十分痛心。
这位三十多岁的年轻女性去卫生间不慎滑倒,一下跪在了地上,导致髌骨骨折。骨科手术很成功,摔碎的髌骨被用钉子固定上了,骨头愈合得很好。
但当她回家后,问题来了,没有人告诉她什么时候可以活动,她就老老实实在床上整整躺了两个月,结果两个月后她想下床时,才发现,腿打不了弯了。
“原来,由于长时间不活动,软组织产生了黏连,骨头虽然长得很好,但膝关节不好用了。”宋小燕解释说。
“伤筋动骨100天”其实是错的
骨折愈合过程受到年龄、身体素质、骨折部位、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等很多因素的影响。对于成年人,骨的断端往往需要3个月才能愈合。
“伤筋动骨100天这个说法是没错的,但是100天不活动是错误的。”宋小燕强调,很多地方的骨折都会牵涉到这个问题——比如前臂骨骨折的患者,打上石膏后,要用绷带挎着胳膊,3-6周拆掉石膏后,这位患者肯定不能一下子把胳膊抻直,“骨头长好了,肌肉、韧带等软组织有问题了,所以软组织要及时牵伸开。”
宋小燕同时指出,如果没有康复医生的专业指导,过早进行不适当的活动,反而会延缓骨折愈合时间,甚至导致骨不连。
因此,为了使骨折早日愈合,恢复良好的功能,骨折患者要正确认识“伤筋动骨100天这句话”,按照康复医生的康复治疗计划,进行合理的治疗和功能练习。
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