警惕！痛风还会引发这些病？防治痛风，有几件事你一定要知道~

痛风有多痛？

——“像被针扎了一样！”、“比生孩子还痛！”、“生无可恋”......

光是想象上述3个画面，就不难想象痛风在患者心中是怎样恐怖的存在。

痛风到底有多可怕？有什么办法“控制”它？

痛风不是一种病，是一串病

痛风，是一种单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。

主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。

痛风还常伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

8件小事，全面“控”风

①多饮水

水是一定要喝的。而且必须喝多点。但是怎么喝，也是有讲究的！

每一次喝水的量要控制在500~600毫克。不能一次喝太多，因为那样不仅不能起到调节尿酸的作用，还会直接对肾脏造成不良的影响。

②控体重

千万记得要控制体重！因为如果体内的脂肪含量过高，无法通过正常的代谢将它消融或排泄，就会变成嘌呤物质，最终形成高尿酸，引发痛风。

高尿酸的患者必须减重，将体内的脂肪含量控制在正常的范围内。

③清淡饮食

身为一名高尿酸的患者，饮食上是必须戒口的！

食方面首选白肉，红肉尽量少吃。

海鲜以及肝脏类是能不吃就不要吃的。

果蔬类可以多吃。但太甜的水果要少吃。因为果糖对尿酸影响也很大。

饮方面，推荐多喝碱性水，柠檬蜂蜜水，啤酒白酒不能喝，红酒及甜味饮料要少喝。

④生活规律

保持规律的作息和生活习惯，有助于促进人体内部对尿酸进行正常排泄。

而紊乱的生活习惯则会打乱人体内部代谢功能，使尿酸无法被正常排泄，沉积在人体内，形成结晶，生成痛风石，引发无穷的后患！

⑤勿滥用激素

如果使用一般药物可以将尿酸控制稳定的话。是不建议随便使用激素的！因为激素对人体的影响较大，可能引发其他不适。

一旦发现有高尿酸，就要及时就医，听从医生的指示服药。切不可，为了止痛或者追求快速降尿酸而滥用激素！

⑥坚持药物治疗

高尿酸患者服用药物，至少需要1~3年的时间。才可以将尿酸稳定控制在标准范畴内。

但很多患者，一看到尿酸降下来了，或者痛风不发作了，就擅自停药。

这样做，无法达到最佳的治疗效果不说，停药后病情复发，甚至病情加剧的情况十分常见。

所以，坚持服药进行治疗是很有必要的。

⑦治疗达标

尿酸数值持续稳定在300~360之间，且体内没有任何的尿酸结晶。

当痛风患者达到上述两个条件时，就可以选择停用药物了。

⑧定期测尿酸

即使是在完全达标，停用药物以后。也有必要继续定期，检测尿酸数值。

因为它时刻在变化，稍不注意，痛风就有可能复发。

一旦检测到尿酸异常，就必须引起警戒，对饮食进行控制，规律生活作息习惯。

如果尿酸数值持续有超标现象，就要立即找医生复查，再次进行治疗了！