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减肥减出骨折?姑娘们,长点心吧!

2018-07-18 来源:济南梁氏骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥的关键在于摄入量和消耗量形成缺口,节食减肥减掉的大多都是水分,还会造成肌肉流失。再者,陈代谢下降,消耗脂肪的速度变慢,还可能出现厌食症、暴饮暴食的现象。

“六月不减肥,七月徒伤悲”。你永远想不到女人能够为了美付出什么样的代价!去年五月,长沙某大二女学生,为了夏天能够美美地穿上裙子,采取简单粗暴地方式减肥——节食!结果悲剧了……

该女生在一天没有吃东西的情况下,洗澡晕倒,左膝盖正好撞在马桶上,去医院诊断为胫腓骨远端骨折

节食减肥不可取,健康瘦身更长久

减肥的关键在于摄入量和消耗量形成缺口,节食减肥减掉的大多都是水分,还会造成肌肉流失。再者,陈代谢下降,消耗脂肪的速度变慢,还可能出现厌食症、暴饮暴食的现象。

罗马不能一天建成,滴水没法立刻穿石,减肥不能一蹴而就。规律三餐,控制饮食+适量运动,好身材不再是梦!

在此提醒:空腹洗澡不可取,饭后半小时至两小时洗澡为最佳。

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