腰椎间盘突出又来袭？这个食疗法是腰突死对头，学会永久告别腰突

腰间盘突出的常见致病原因?人站着就要像松树,说的无非就是人站着有站着的样子,不过这个前提是腰椎要好。

腰椎间盘突出症的危害

1、腰椎间盘突出症会导致腰椎管变得狭窄，导致腰椎管形状发生改变，变得不灵活。

2、其次腰椎间盘突出在全国调查中显示五十岁的人群比较多，而且会导致腰椎滑脱。

3、第三点是在骨赘的的旁边发生退变锥间盘，这种情况下一定要特别注意，因为这种情况是比较严重的，这种情况会导致压迫神经的可能性，导致下肢瘫痪。

4、第四点也是很常见的情况就是腰椎间盘突出患者会出现腰部疼痛，身体感觉到有下沉的感觉，而且下肢会变得疼痛这一系列的症状。

5、第五点是腰椎间盘突出后说明骨质发生了变化，所以要特别注意骨关节还有骨质的变化，在这期间很有可能引发骨质增生。

治疗腰椎间盘突出的小偏方

参枣粥

原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。适应征气血亏虚型腰椎间盘突出。

山姜山药方

配方：生姜母片、山药片各7片，蜂蜜少许。

制法：将生姜、山药用石臼捣成糊状，再用少许蜂蜜调匀。用法：每晚用药糊敷疼处2小时。

何首乌煨鸡

何首乌30克，母鸡l只(约1250克)。将何首乌研成细末，用纱布包好备用。将母鸡宰杀后，去毛桩和内脏，洗净;将首乌药袋放入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟。从鸡腹内取出首乌药袋，加食盐、生姜、料酒适量即成。

腰椎病的根治方法：（请仔细看）

中华医术博大精深，从神医华佗，到医圣张仲景，中华医术传承千年，长盛不衰，必然有其存在的道理。中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。中医治疗腰椎病是一条最好的路，丝毫不用担心有任何的副作用。

腰间盘突出症是按照痛、胀、麻、凉、僵的顺序依次加重，如果您已经开始出现腿部臀部麻木或者腰背部酸痛的症状，说明您的病情在加重，建议您抓紧时间治疗，降低后期手术的几率！

腰椎间盘突出在临床上是一种比较常见并且多发的疾病，这种疾病的发生不仅会对患者的腰部造成严重的损害，如果不及时理疗的话，会使患者失去生活自理的能力，可见这种疾病是多么的严重。说实在的，我老爸也有腰间盘突出，已经好几年了，但怎么都不好，父亲也不想手术，我就找些民间方法让老爸缓解疼痛，试过了很多但是都效果不理想。特别希望让全世界的朋友都能用上好的中药，国家名录中记载，外用无敌膏——找到一个好的百年方子并不容易，市面上大多数的膏贴都含有激素和阵痛成分的西药，当下的确有用，但是治标不治本，而且还耽误病情，所以找到一个大家放心的百年名方实数不易，幸好，国家在传统中医药事业上还是极大的重视，把此名方评选为非物质文化遗产，特意的保护和大力的推广，腰椎病患者的有效率九成，求医不如求己。

腰椎间盘突出患者的日常保健方法

捶击腰部

取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。

腹肌的锻炼

即做仰卧起坐，同样是每次做10次，每天3次。

十字挺身

动作描述：俯卧在垫子上;左腿和右臂同时向上抬起，感受下背部的收缩拉紧，坚持1-2秒;放下左腿和右臂，换右腿和左臂，重复动作。

动作要点：动作过程中保持腰背挺直，核心收紧。

动作特点：十字挺身是很有效的下背部肌群锻炼动作，可以很好地找到竖脊肌的训练感觉。