骨折是一种严重影响人民身体健康和生活质量的常见疾病,它不仅可导致患者出现疼痛和活动能力受限,而且可并发肺部感染、泌尿系感染和压疮等疾病,给患者及其家庭带来沉重负担。
在大多数人的印象里,骨折是老年人的“专利”;但其实,中年人(特别是中年女性)也容易发生骨折,也应该积极预防。
近1/5中年女性发生骨折
近期,我们调查了800例老年人中年期(45~59岁)的骨折情况,发现中年男性骨折发生率为7.13%,而中年女性为18.86%。也就是说,近1/5的中年女性发生骨折,且其骨折发生率约是中年男性的2.6倍。
中年女性骨折发生率之所以较高,与女性骨峰值低于男性、且绝经后骨质丢失较早有关。女性由于在绝经期后雌激素水平迅速下降,破骨细胞活性明显增高,因此绝经后女性会经历一个突发的、大量的骨质流失,在绝经当年会流失约全部骨质的10%,随后每年约流失2%~5%。
中年女性常见的骨折部位和诱因
调查结果显示,中年男性和女性骨折的常见部位并不完全一致,男性好发在足骨(30%)、髋部(19%)和腕骨(11%)等处,而女性好发在腕骨、足骨和腰椎等处。
中年男性和女性常见的骨折诱因也不完全一致,男性常见诱因为被车撞倒(24%)、骑车跌倒(19%)和踩空(14%)等;而女性常见诱因为滑倒、被车撞倒和踩空。
中年女性最常见的骨折是腕部骨折,这与其骨折诱因有关——滑倒是中年女性发生骨折的主要诱因,而滑倒时,常常是一只手腕着地,加上女性手腕的骨密度和力量较低,因而容易诱发腕部骨折。
被车撞倒和踩空是中年男性和女性骨折的两大诱因。要预防被车撞倒,不仅要遵守交通规则,还要尽量少到交通要道或人员来往密集的道路上行走,以免被汽车、电动车等车辆撞倒;要预防踩空,就要注意在下楼梯和台阶时,不仅要缓慢行走,而且要留意还有几级台阶要走。
本调查结果显示,滑倒是中年女性骨折的主要诱因,而从女性滑倒的原因来看,多与湿滑的地面有关。
因此,中年女性要尽量减少在雨后或雪后的日子里外出,行走时要注意地上有无水渍、砂石和瓜皮等异物,以免滑倒。当然,坚持参加太极拳等锻炼,注意补充活性维生素D等措施,都有助于增强下肢肌力,减少跌倒后骨折的发生。
用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥12舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥9活血化瘀,消肿止痛,舒筋壮骨。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,瘀血肿痛。
健客价: ¥45钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥52活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥891.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥42用于促进骨折愈合。
健客价: ¥10阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥25补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥39活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤、骨折等。
健客价: ¥10活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥34化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥171.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥62治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥25治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥26散瘀止痛,续筋接骨。用于跌打损伤,筋伤骨折,瘀血凝结,闪腰岔气。
健客价: ¥10适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥14滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥40活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎,腰肌劳损,骨折及软组织损伤。
健客价: ¥24用于骨性关节炎;风湿、类风湿关节炎;骨折。
健客价: ¥17舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛,骨折恢复期,以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎间盘脱出症)。
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健客价: ¥12滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥37.5