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13岁男童患痛风!竟是因为它?你我都吃过

2018-07-12 来源:健风源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:果糖以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中,还能与葡萄糖结合生成蔗糖。蔗糖在人体的新城代谢后,也有部分会转化为果糖。果糖甜度为蔗糖的1.8倍,是所有天然糖中甜度最高的糖。

浙江一个13岁的小男孩,被确诊痛风!对,你没有看错,就是“13岁”!!!这么小的孩子,居然也“痛风”,这到底是怎么回事?

医院检测发现,男孩尿酸高达800多,是正常成年男性标准尿酸值的两倍!而且他平时不爱喝水,就爱喝可乐,每天要喝4罐!

看到这就真相了:让13岁男孩遭遇痛风的原来是“可乐”!

众所周知,海鲜、啤酒、豆制品等都是高嘌呤食物。

这些食物容易使尿酸增高,引发痛风。

但可乐不就是一种普通的碳酸饮料吗?它有什么能耐让人“痛风”呢?

实际上,痛风的病因有很多。饮食(嘌呤摄入)并不是唯一的诱因。人体内合成嘌呤的产物增多,也是增高尿酸,诱发痛风的诱因之一。

那么合成嘌呤的产物指的又是什么呢?——“果糖”!

国外大量医学询证已证实:喝可乐的确会诱发痛风。确切来说,诱发痛风的不是可乐本身,而是可乐中富含的果糖。

什么是“果糖”?

果糖以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中,还能与葡萄糖结合生成蔗糖。蔗糖在人体的新城代谢后,也有部分会转化为果糖。果糖甜度为蔗糖的1.8倍,是所有天然糖中甜度最高的糖。

果糖属于高热量物质,健康人每天果糖摄入量阈值为30~80g(平均40g)。短时间内大量摄入果糖含量丰富的食品,会导致体体内果糖分解物过快,间接产生尿酸,导致痛风发作。

另外,果糖容易增加人体内部的脂肪,影响嘌呤代谢,成为诱发痛风的重要因素。

可乐里有多少糖

可乐的配料为糖、碳酸水(二氧化碳和水)、焦糖、磷酸、咖啡因等。成分由能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖和钠组成。

据有关调查显示,一瓶普通瓶装可乐(600毫升)的含糖总量为63.6克,相当于14颗方糖。14颗方糖里有多少果糖,可想而知。

还有这些高果糖食物?

甜味饮料、果酒、李子、柚子、鲜桃、蜂蜜、苹果、梨、芒果,以及榴莲等热带水果,含糖量高的甜点、蛋糕等食物,全部富含果糖和蔗糖。

在日常生活中,不建议大量或经常食用这些食物,以免增加痛风的发作的几率。

现在,你还对可乐“情有独钟”吗?

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