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尿酸高了,还能喝汤吃肉吗?

2018-07-12 来源:健风源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老火汤的味道鲜美,是很多人的致爱。但对于痛风/高尿酸患者来说,却是“毒药”。因为汤料里的大部分的嘌呤,经过熬煮后,都会渗透到汤汁里。

~困惑~

听说痛风/高尿酸要控制饮食,尤其要忌口,海鲜、老火汤、肉类等很多高嘌呤的东西都不能吃。可我真的很喜欢喝汤怎么办?

另外,很多人都说痛风/高尿酸的话要多喝水。除了水以外,还有什么饮品是比较适合痛风/高尿酸的呢?

专家解惑

饮食调控小知识

痛风/高尿酸患者想要调控尿酸,稳定病情,就必须接受规范化治疗,按时按量服用药物,进行适量的饮食调控和运动锻炼。

虽然,饮食调控不是痛风/高尿酸尿酸最主要的治疗手段。但是饮食控制得当,对于痛风/高尿酸患者们的尿酸调控还是具有很大帮助的。

少喝汤,可吃肉

老火汤的味道鲜美,是很多人的致爱。但对于痛风/高尿酸患者来说,却是“毒药”。因为汤料里的大部分的嘌呤,经过熬煮后,都会渗透到汤汁里。

所以,一般都不建议痛风/高尿酸患者们喝老火汤(浓汤)的。如果实在很想喝汤,可以浅尝几口,吃点汤里面的肉来解馋。

碱性饮品

多喝水,有助于尿酸排泄。因此,白开水是最适合痛风/高尿酸患者们的日常饮品。

不过,除了水以外,痛风/高尿酸患者们适量饮用柠檬水,薏米水,薏米粥等碱性饮品也是可以的。

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