腰椎盘突出有什么好的治疗办法？

保守治疗

80%以上患者经过严格保守治疗是可以明显改善病情，甚至治愈（少数患者可出现腰椎核磁髓核复水化），这对树立战胜疾病信心很重要。

1.改变生活不良姿势

这一点非常重要，无论对各种阶段的腰突都适用，尤其对降低术后复发几率可以说是起到了关键作用。大量实践证明“久坐”是腰突诱发高危因素，应予以避免。日常生活中需要久坐等职业有：司机、办公室文员及麻将娱乐等等。

2.卧床休息

急性期腰突要求绝对卧床休息，是被医生所重点推荐的，其原理是让腰椎得到充分休息，依靠身体自我修复起到治疗作用。治疗越早效果越佳，带有腰腿疼等症状坚持工作和劳动可加重病情，以至于病情不可逆，加速腰间盘突出，导致保守治疗无效而最终手术。

3.药物治疗

无论中医还是西医采用药物治疗目的都是为了缓解疾病带来的痛苦，有望治愈的方案请参考前两条。主要药物有脱水药物、神经营养药物、激素和活血化瘀类药物等。每位患者对药物敏感程度不同，治疗过程中可能需要调整品种或剂量，提倡个性化治疗。

4.腰背肌锻炼

加强腰背肌功能锻炼有助于稳定腰椎，早期可才有佩戴护腰外固定增强腰背肌快速缓解病情，但不建议长时间使用最好不要超过1个月。具体方法大家只要记住五点支撑就可以了，具有简单易学，不需要辅助设备，易于长期坚持等优点。

手术治疗

1.介入手术

射频热凝、低温等离子射频消融目前是主流微创技术，先前还有臭氧注射间盘等等，不要盲目相信一些看似合理实则无效的方法。

2.内镜技术

脊柱内镜技术近些年开展起来，技术逐渐完善，具有镜下操作，切口小，创伤小等优点。同时有医生掌握熟练周期长、需要较丰富经验、髓核摘除不全及术后复发等不足。

3.开放手术

技术成熟，直视下操作，术中对神经保护更确切风险低等优点。缺点是创伤大、需全麻、恢复慢、术中常需融合腰椎（腰椎活动丧失）等等。