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防止类风湿关节炎复发——这篇文章你一定要看!!!

2018-07-06 来源:健风源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:类风湿关节炎的发病原因比较复杂,至今仍没有明确具体诱发疾病的病因。所以,类风湿关节炎在发病前,是基本无法预防。但是一旦确诊为类风湿关节炎,注意以下五点,可以在很大程度上防止类风关的二次复发。

类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。

类风湿关节炎的发病原因比较复杂,至今仍没有明确具体诱发疾病的病因。所以,类风湿关节炎在发病前,是基本无法预防。但是一旦确诊为类风湿关节炎,注意以下五点,可以在很大程度上防止类风关的二次复发。

一、必须保证营养充足

桂圆、枸杞、生姜、黑豆、山药、松子仁、橄榄、辣椒、莲子、栗子等都是日常可以搭配就餐,经常食用的食材!

二、适当锻炼,增强身体抵抗力

锻炼的时候,推荐选择运动量较小,对身体关节刺激不大的运动。例如慢走、太极、瑜伽等的有氧运动

三、避免劳累,正常作息

过度劳累极易引起病情反复发作,所以类风关患者必须注重修养,保持正常的作息。切不可白天睡觉,晚上活动。以免扰乱身体正常规律,影响病情。

四、局部保暖,谨防感冒

类风关的患者,在日常生活中,必须做好局部的关节保暖工作(即自身容易发病的关节部位),避免因受冷感冒而导致病情的加重或复发;

五、稳定情绪,保持良好心态

既然已经得病了,就要积极治疗。而除了治疗以外,自己摆正心态也是一件十分重要的事情。多项研究数据显示,在患上同类型疾病的情况下,相比消极悲观的患者,积极乐观的患者病情会更加的稳定,身体复原的速度也更快。所以,保持心态的平和是十分有必要的。

小编希望所有的类风湿关节炎患者,除了做到上述5点以外,还要遵从医嘱服用药物,定期到医院进行复查,争取将类风关的复发几率减到最低。只有这样,身体才更健康,心情才更愉悦,生活才更美好啊,对吧?!

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